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若出現消化不好情況，可以適量吃山楂、酸奶、菠蘿、生姜等食物，也可以遵醫囑吃多酶片、胰酶腸溶膠囊、復方消化酶膠囊、乳酶生等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物1、山楂山楂含有有機酸和脂肪酶，能促進(jìn)胃酸分泌，幫助分解脂肪，緩解腹脹。
2、酸奶酸奶富含益生菌，可調節腸道菌群平衡，改善胃腸蠕動(dòng)功能。
3、菠蘿菠蘿含菠蘿蛋白酶，能分解蛋白質(zhì)，減輕胃腸消化負擔。
4、生姜生姜中的姜辣素可刺激消化液分泌，緩解惡心、胃脹等癥狀。
二、藥物1、多酶片含胰酶、胃蛋白酶等成分，適用于胰腺外分泌不足引起的消化不良。
2、胰酶腸溶膠囊補充胰脂肪酶、胰蛋白酶，改善脂肪和蛋白質(zhì)的消化吸收。
3、復方消化酶膠囊含多種消化酶及二甲硅油，可緩解腹脹、噯氣等消化不良癥狀。
4、乳酶生含活腸球菌，能抑制腸道腐敗菌繁殖，調節消化功能。
日常飲食需細嚼慢咽，避免暴飲暴食，餐后適當散步有助于胃腸蠕動(dòng)。若癥狀持續或加重，應及時(shí)就醫排查器質(zhì)性疾病。
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