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胃難受可通過(guò)調整飲食、熱敷按摩、服用藥物、就醫檢查等方式緩解，通常由飲食不當、胃酸過(guò)多、胃炎、胃潰瘍等原因引起。
1、調整飲食避免辛辣刺激、油膩生冷食物，選擇清淡易消化的米粥、面條等，少量多餐減輕胃腸負擔。
2、熱敷按摩用溫熱毛巾敷于上腹部，或順時(shí)針輕柔按摩肚臍周?chē)?，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)緩解不適。
3、服用藥物鋁碳酸鎂可中和胃酸，雷尼替丁抑制胃酸分泌，枸櫞酸鉍鉀保護胃黏膜，需遵醫囑使用。
4、就醫檢查若持續疼痛伴嘔血黑便，可能與胃潰瘍、胃癌有關(guān)，需胃鏡明確診斷后針對性治療。
日常注意規律作息，避免空腹飲用濃茶咖啡，癥狀加重時(shí)及時(shí)消化內科就診。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養。
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