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踝關(guān)節扭傷吃什么?
來(lái)源:博禾知道
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問(wèn)題描述:踝關(guān)節扭傷吃什么?
醫生回答(1)
李建智
副主任醫師
武漢協(xié)和醫院
指導意見(jiàn):對于踝關(guān)節扭傷的這種情況一定要多注意休息,在飲食上可以多吃一些蛋白質(zhì)高以及維生素高的食物,避免吃一些辛辣油膩刺激性的食物,可以多吃一些瘦肉類(lèi)雞蛋類(lèi),多吃新鮮的蔬菜水果。建議平時(shí)一定要多注意休息,減少負重的狀況。
關(guān)節扭傷
關(guān)節
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踝關(guān)節扭傷要多久才能好
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急性踝關(guān)節扭傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冰敷消腫、加壓包扎、抬高患肢、藥物止痛等方式緊急治療。急性踝關(guān)節扭傷通常由運動(dòng)損傷、路面不平、穿鞋不當、關(guān)節不穩、外力撞擊等原因引起。1、休息制動(dòng)立即停止活動(dòng)并保持患肢制動(dòng),避免負重行走加重...
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踝關(guān)節扭傷怎么治
踝關(guān)節扭傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。踝關(guān)節扭傷通常由運動(dòng)損傷、行走不穩、外力撞擊等因素引起,可能伴隨腫脹、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。1、休息制動(dòng)踝關(guān)節扭傷后應立即停止活動(dòng),避免加重損傷...
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