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月經(jīng)期頻繁排便可能由激素變化、前列腺素作用、飲食調整、腸易激綜合征等原因引起，可通過(guò)熱敷腹部、調整飲食、藥物干預等方式緩解。
1. 激素變化月經(jīng)期孕激素水平下降導致腸道蠕動(dòng)加快，屬于生理性反應。建議避免生冷食物，適當飲用溫姜茶緩解癥狀。
2. 前列腺素影響子宮內膜分泌的前列腺素可能刺激腸道平滑肌收縮。熱敷下腹部或遵醫囑使用布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉等前列腺素抑制劑。
3. 飲食改變經(jīng)期高糖高脂飲食可能加重腸道負擔。選擇易消化的粥類(lèi)、蒸煮蔬菜，適量補充含膳食纖維的燕麥、蘋(píng)果等食物。
4. 腸易激綜合征可能與內臟高敏感性有關(guān)，常伴隨腹痛與排便習慣改變?？勺襻t囑使用匹維溴銨、曲美布汀、益生菌等調節腸道功能的藥物。
經(jīng)期保持規律作息，避免劇烈運動(dòng)，若癥狀持續加重或出現血便需及時(shí)就醫排查器質(zhì)性疾病。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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