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愛(ài)拉肚子可能由飲食不當、受涼、胃腸炎、腸易激綜合征等原因引起，可通過(guò)調整飲食、腹部保暖、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當：食用生冷、辛辣或不潔食物可能刺激腸道，導致腹瀉。建議避免刺激性食物，選擇清淡易消化的米粥、面條等。
2、受涼：腹部受涼可能引起腸蠕動(dòng)加快。注意腹部保暖，可用熱敷緩解癥狀。
3、胃腸炎：可能與細菌或病毒感染有關(guān)，常伴隨腹痛、發(fā)熱?？勺襻t囑使用蒙脫石散、諾氟沙星、雙歧桿菌三聯(lián)活菌等藥物。
4、腸易激綜合征：可能與精神壓力、腸道敏感有關(guān)，表現為反復腹瀉或便秘?？勺襻t囑使用匹維溴銨、洛哌丁胺、益生菌等藥物。
腹瀉期間注意補充水分和電解質(zhì)，避免高脂高纖維飲食。若癥狀持續或加重，建議及時(shí)就醫。
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