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膝蓋外側骨頭突出可能由生理性結構變異、髂脛束摩擦綜合征、膝關(guān)節滑膜炎、骨軟骨瘤等原因引起，可通過(guò)物理治療、藥物治療、手術(shù)矯正等方式干預。
1、生理性結構變異部分人群天生骨骼形態(tài)差異，股骨外髁或腓骨頭相對突出，通常無(wú)疼痛癥狀，無(wú)須特殊治療，日常避免過(guò)度壓迫局部即可。
2、髂脛束摩擦綜合征長(cháng)期跑步或姿勢不當導致髂脛束與股骨外髁反復摩擦，可能伴隨腫脹和壓痛，建議減少運動(dòng)量并冰敷，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑或口服塞來(lái)昔布。
3、膝關(guān)節滑膜炎創(chuàng )傷或勞損引發(fā)滑膜增生積液，可能與關(guān)節退變、免疫因素有關(guān)，表現為局部發(fā)熱和活動(dòng)受限，需關(guān)節制動(dòng)并遵醫囑使用依托考昔、硫酸氨基葡萄糖或關(guān)節腔注射玻璃酸鈉。
4、骨軟骨瘤良性骨腫瘤導致局部骨性隆起，可能與遺傳或骨骨骺發(fā)育異常有關(guān)，若壓迫神經(jīng)需手術(shù)切除，無(wú)癥狀者可定期觀(guān)察，禁用局部按摩刺激。
日常注意膝關(guān)節保暖，避免爬山或深蹲等加重負荷的動(dòng)作，若突出持續增大或伴隨夜間痛需及時(shí)骨科就診。
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