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乳鐵蛋白對癌癥患者有效嗎

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膠原蛋白肽母乳期可以喝嗎
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健身喝牛奶補充蛋白質(zhì)可以嗎
健身期間喝牛奶補充蛋白質(zhì)是可行的,牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)及多種營(yíng)養素,適合健身人群。1、蛋白質(zhì)含量:牛奶是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源,每100毫升牛奶約含3克蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是肌肉修復和增長(cháng)的關(guān)鍵營(yíng)養素,健身期間適量飲用牛奶有助于...
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