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孕婦懷孕初期不建議食用山楂。山楂可能刺激子宮收縮,增加流產(chǎn)風(fēng)險,孕期飲食需特別注意食材安全性。
1、子宮收縮風(fēng)險山楂中的有機酸成分可能促進(jìn)子宮平滑肌收縮,尤其孕早期胚胎著(zhù)床不穩定時(shí)需避免。
2、胃腸刺激山楂酸性較強,可能加重孕早期常見(jiàn)的反酸、惡心等妊娠反應,導致胃腸不適。
3、鐵吸收干擾山楂含鞣酸可能影響鐵元素吸收,孕期對鐵需求增加,長(cháng)期大量食用可能影響血紅蛋白合成。
4、血糖波動(dòng)部分山楂制品含糖量高,過(guò)量攝入可能引起血糖快速升降,不利于孕期血糖穩定。
孕期建議選擇蘋(píng)果、香蕉等溫和水果,若出現異常腹痛或出血應立即就醫,所有飲食調整需咨詢(xún)產(chǎn)科醫生。
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