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2型糖尿病患者通過(guò)規范管理可實(shí)現30年生存期,關(guān)鍵因素包括血糖控制、并發(fā)癥預防、生活方式調整和定期監測。
1、血糖控制長(cháng)期穩定血糖水平是核心,需遵醫囑使用二甲雙胍、格列美脲等降糖藥物,配合動(dòng)態(tài)血糖監測技術(shù)。
2、并發(fā)癥預防重點(diǎn)防控視網(wǎng)膜病變和糖尿病腎病,每年進(jìn)行眼底檢查和尿微量白蛋白檢測,必要時(shí)使用ARB類(lèi)降壓藥保護腎功能。
3、生活方式調整保持每日30分鐘有氧運動(dòng),采用低升糖指數飲食模式,控制碳水化合物占總熱量50%以下。
4、定期監測每3個(gè)月檢測糖化血紅蛋白,每半年評估心血管風(fēng)險,建立包含內分泌科、營(yíng)養科的多學(xué)科隨訪(fǎng)體系。
建議患者學(xué)習糖尿病自我管理課程,隨身攜帶急救卡,出現異常血糖波動(dòng)時(shí)及時(shí)聯(lián)系醫療團隊調整方案。
兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現在兩到三歲,通常稱(chēng)為嬰兒叛逆期。
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