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腰椎間盤(pán)突出引起的疼痛可通過(guò)臥床休息、藥物治療、物理治療、微創(chuàng )介入等方式緩解。
1、臥床休息急性期建議硬板床仰臥,腰部墊薄枕保持生理曲度,避免久坐久站,減輕椎間盤(pán)壓力。
2、藥物治療遵醫囑使用非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、肌肉松弛藥如乙哌立松、營(yíng)養神經(jīng)藥物如甲鈷胺等緩解癥狀。
3、物理治療超短波、牽引等理療可改善局部血液循環(huán),減輕神經(jīng)根水腫,需由康復科醫師評估后實(shí)施。
4、微創(chuàng )介入經(jīng)保守治療無(wú)效者可考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)等微創(chuàng )手術(shù),創(chuàng )口小且恢復快。
日常注意保持正確坐姿,避免彎腰提重物,加強腰背肌鍛煉可降低復發(fā)風(fēng)險。
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