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若希望增強婦科抵抗力，可以適量吃酸奶、西藍花、堅果、深海魚(yú)等食物，也可以遵醫囑吃維生素C片、乳酸菌素片、蛋白粉、黃芪顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物1. 酸奶酸奶富含益生菌，有助于維持陰道菌群平衡，降低婦科感染概率。
2. 西藍花西藍花含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，可以幫助增強免疫力。
3. 堅果堅果富含維生素E和不飽和脂肪酸，有助于改善機體免疫功能。
4. 深海魚(yú)深海魚(yú)含有歐米伽3脂肪酸，具有抗炎作用，可幫助減少婦科炎癥發(fā)生。
二、藥物1. 維生素C片維生素C片能夠增強免疫力，幫助預防婦科感染，需在醫生指導下使用。
2. 乳酸菌素片乳酸菌素片可調節陰道微生態(tài)平衡，降低細菌性陰道炎發(fā)生概率。
3. 蛋白粉蛋白粉提供優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于維持免疫系統正常功能，適合營(yíng)養不良人群。
4. 黃芪顆粒黃芪顆粒具有補氣固表作用，中醫常用于改善體質(zhì)虛弱導致的抵抗力低下。
日常應注意保持規律作息，避免過(guò)度勞累，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，同時(shí)注意個(gè)人衛生，穿著(zhù)透氣棉質(zhì)內衣。
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