醫生回答(1)

• 王亮

  副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

  指導意見(jiàn)：

  腿脹疼可能由長(cháng)時(shí)間站立、運動(dòng)過(guò)度、下肢靜脈曲張、腰椎間盤(pán)突出等原因引起。

  1. 長(cháng)時(shí)間站立

  長(cháng)時(shí)間保持站立姿勢會(huì )導致下肢血液循環(huán)不暢，肌肉疲勞堆積乳酸，引發(fā)脹痛感。建議定時(shí)活動(dòng)腿部，抬高下肢促進(jìn)血液回流，局部熱敷緩解癥狀。

  2. 運動(dòng)過(guò)度

  劇烈運動(dòng)后肌肉微損傷和乳酸堆積會(huì )造成腿部脹痛。運動(dòng)后應進(jìn)行拉伸放松，48小時(shí)內冷敷減輕炎癥，后期改為熱敷促進(jìn)恢復。

  3. 下肢靜脈曲張

  可能與靜脈瓣膜功能不全、長(cháng)期腹壓增高等因素有關(guān)，通常表現為小腿青筋凸起、皮膚色素沉著(zhù)?？勺襻t囑使用地奧司明片、邁之靈片或羥苯磺酸鈣膠囊改善循環(huán)。

  4. 腰椎間盤(pán)突出

  可能與椎間盤(pán)退變、外傷等因素有關(guān)，常伴隨腰部疼痛、下肢麻木。需通過(guò)CT確診，可選用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片或鹽酸乙哌立松片緩解癥狀，嚴重者需手術(shù)干預。

  日常應避免久站久坐，穿彈力襪有助于預防靜脈曲張，若脹痛持續加重或出現紅腫發(fā)熱需及時(shí)就醫。