醫生回答(1)

• 仲秋

  副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

  指導意見(jiàn)：

  碎石后可通過(guò)多飲水、適度運動(dòng)、藥物輔助、體位調整等方式促進(jìn)結石排出。結石排出速度主要與結石大小、位置、輸尿管通暢度、個(gè)體代謝差異等因素有關(guān)。

  1、多飲水

  每日飲水量建議超過(guò)2000毫升，增加尿量可沖刷尿路，幫助微小結石隨尿液排出。避免飲用含糖飲料或濃茶。

  2、適度運動(dòng)

  進(jìn)行跳躍、爬樓梯等垂直運動(dòng)，利用重力作用加速結石下移。但需避免劇烈運動(dòng)導致結石嵌頓或腎絞痛。

  3、藥物輔助

  可遵醫囑使用坦索羅辛松弛輸尿管平滑肌，雙氯芬酸鈉緩解水腫，或枸櫞酸氫鉀鈉堿化尿液。需警惕藥物過(guò)敏或胃腸道反應。

  4、體位調整

  針對腎下盞結石可采用頭低腳高位，配合叩擊腰部促進(jìn)移位。輸尿管末端結石可嘗試憋尿后突然排尿的"水錘效應"。

  碎石后2周內為排石關(guān)鍵期，若出現持續發(fā)熱、無(wú)尿或劇烈疼痛需立即就醫。日?？稍黾痈涕兕?lèi)水果攝入，限制高草酸食物如菠菜。