醫生回答(1)

• 王亮

  副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

  指導意見(jiàn)：

  腰部抽筋疼痛可能與肌肉勞損、缺鈣、腰椎間盤(pán)突出、泌尿系統結石等因素有關(guān)。

  1、肌肉勞損

  長(cháng)時(shí)間保持不良姿勢或過(guò)度勞累會(huì )導致腰部肌肉緊張痙攣，表現為突發(fā)性抽痛，可通過(guò)熱敷和按摩緩解。

  2、缺鈣

  鈣離子代謝異常時(shí)神經(jīng)肌肉興奮性增高，易引發(fā)肌肉痙攣，建議檢測血鈣水平并適量補充維生素D和鈣劑。

  3、腰椎間盤(pán)突出

  椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根可引起放射性抽痛，常伴有下肢麻木，需通過(guò)CT確診并采用牽引或營(yíng)養神經(jīng)藥物治療。

  4、泌尿系統結石

  輸尿管結石移動(dòng)時(shí)會(huì )引發(fā)腰部絞痛并向會(huì )陰部放射，可通過(guò)超聲檢查明確，必要時(shí)行體外沖擊波碎石。

  建議避免突然扭轉腰部動(dòng)作，日?？蛇M(jìn)行游泳等低沖擊運動(dòng)增強核心肌群，若疼痛持續超過(guò)3天或伴發(fā)熱血尿應及時(shí)就醫。