醫(yī)生回答(1)

• 曲中玉

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導意見：

  女性正常閉經(jīng)年齡多在45至55歲之間，應對方法主要有生活調(diào)節(jié)、心理疏導、激素替代、病因治療。

  1、生活調(diào)節(jié)

  規(guī)律作息避免熬夜，均衡飲食補充鈣質(zhì)，適度運動增強體質(zhì)，有助于緩解圍絕經(jīng)期不適。

  2、心理疏導

  保持樂觀心態(tài)減輕焦慮，參與社交活動轉(zhuǎn)移注意力，必要時尋求專業(yè)心理咨詢幫助穩(wěn)定情緒。

  3、激素替代

  卵巢功能衰退導致雌激素下降，常伴潮熱出汗、月經(jīng)紊亂。遵醫(yī)囑可用戊酸雌二醇、黃體酮、替勃龍。

  4、病因治療

  多囊卵巢綜合征或甲狀腺疾病可致早閉經(jīng)，伴不孕、毛發(fā)改變。需針對原發(fā)病使用二甲雙胍、左甲狀腺素。

  建議日常多吃豆制品和新鮮蔬菜水果，堅持適度有氧運動，定期體檢監(jiān)測激素水平，出現(xiàn)異常及時就醫(yī)。