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腳指甲往肉里長(cháng)可通過(guò)修剪矯正、物理干預、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，常見(jiàn)原因包括不當修剪、鞋子壓迫、甲溝炎、先天性甲畸形等。
1、修剪矯正定期平直修剪指甲，保留1-2毫米白色邊緣，避免圓弧形修剪或過(guò)短。嵌甲早期可通過(guò)消毒后墊高甲角緩解壓迫。
2、物理干預使用分趾器或棉花分離指甲與軟組織，穿戴寬松透氣的鞋子。嚴重者可嘗試指甲矯正貼片或支架進(jìn)行力學(xué)調整。
3、藥物治療合并感染時(shí)需遵醫囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素，疼痛明顯可短期口服布洛芬緩解炎癥。
4、手術(shù)治療反復發(fā)作或嚴重畸形需行甲床部分切除、甲母質(zhì)破壞等手術(shù)，可能與甲板過(guò)度彎曲、外傷等因素有關(guān)，常伴紅腫化膿。
日常保持足部干燥清潔，避免穿尖頭鞋或高跟鞋，發(fā)現指甲異常生長(cháng)應及時(shí)就醫評估。
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