醫(yī)生回答(1)

• 聶小娟

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導意見：

  改善雞皮疙瘩（毛周角化癥）可通過保濕護理、溫和去角質(zhì)、藥物干預、飲食調(diào)整等方式緩解。毛周角化癥主要與遺傳、維生素A缺乏、干燥環(huán)境、皮膚屏障受損等因素有關(guān)。

  1、保濕護理

  每天使用含尿素或乳酸的保濕霜涂抹患處，幫助軟化角質(zhì)。避免使用過熱洗澡水，洗澡后及時涂抹潤膚產(chǎn)品。

  2、溫和去角質(zhì)

  每周使用含2%水楊酸或果酸的身體乳進行化學去角質(zhì)。物理磨砂膏需選擇細膩顆粒，每月使用不超過兩次。

  3、藥物干預

  可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、他扎羅汀凝膠或卡泊三醇軟膏。重度患者可能出現(xiàn)皮膚紅斑、瘙癢等癥狀，需配合口服維生素A制劑。

  4、飲食調(diào)整

  增加富含維生素A的食物如動物肝臟、西藍花、胡蘿卜等。每天飲用足夠水分，少吃辛辣刺激食物。

  癥狀持續(xù)加重或繼發(fā)感染時需及時就醫(yī)，日常注意避免摳抓患處，選擇寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦。