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陽(yáng)痿可通過(guò)生活方式調整、心理干預、基礎疾病管理、中醫調理等方式恢復。陽(yáng)痿可能與心理壓力、不良習慣、慢性病、激素失衡等因素有關(guān)。
1、生活方式調整戒煙限酒并保持規律運動(dòng),肥胖者需減重。避免久坐和過(guò)度疲勞,保證7小時(shí)以上睡眠。
2、心理干預焦慮抑郁等心理問(wèn)題需進(jìn)行認知行為治療,伴侶共同參與治療可緩解緊張情緒。嚴重時(shí)需心理科就診。
3、基礎疾病管理糖尿病高血壓患者需控制血糖血壓,甲狀腺功能異常者需調節激素水平。伴隨勃起障礙可遵醫囑使用他達拉非、西地那非、伐地那非等藥物。
4、中醫調理腎陽(yáng)虛者可食用羊肉韭菜等溫補食物,針灸選取關(guān)元氣海等穴位。禁盲目服用鹿茸等壯陽(yáng)藥材。
建議3個(gè)月未改善時(shí)就診男科,完善性激素和陰莖血流檢查。日??蛇m量食用牡蠣核桃等含鋅食物。
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