醫(yī)生回答(1)

• 王亮

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  背疼可能由肌肉勞損、姿勢(shì)不良、腰椎間盤(pán)突出、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起，可通過(guò)休息調(diào)整、物理治療、藥物干預(yù)、手術(shù)治療等方式緩解。

  1、肌肉勞損

  長(zhǎng)期負(fù)重或劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致背部肌肉損傷，表現(xiàn)為局部酸痛。建議臥床休息，配合熱敷按摩，嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑使用布洛芬等藥物。

  2、姿勢(shì)不良

  久坐低頭或睡姿不當(dāng)引發(fā)脊柱受力不均，出現(xiàn)僵硬感。需糾正坐姿，選擇合適床墊，進(jìn)行瑜伽拉伸，通常無(wú)須特殊用藥。

  3、腰椎間盤(pán)

  椎間盤(pán)退變壓迫神經(jīng)根，常伴下肢麻木放射痛?？赡芘c年齡增長(zhǎng)、外傷等因素有關(guān)，可遵醫(yī)囑服用雙氯芬酸鈉或甲鈷胺。

  4、強(qiáng)直脊柱

  自身免疫性疾病侵犯骶髂關(guān)節(jié)，晨起僵硬明顯?？赡芘c遺傳、感染等因素有關(guān)，表現(xiàn)為腰背持續(xù)疼痛，需用柳氮磺吡啶治療。

  日常注意保持正確坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間固定體位，適度進(jìn)行游泳或慢跑鍛煉，加強(qiáng)背部肌肉力量，若癥狀持續(xù)加重請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。