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魚(yú)肝油對眼睛的好處主要有緩解干眼癥狀、改善夜盲癥、延緩黃斑變性、降低結膜炎風(fēng)險。
1、緩解干眼癥狀魚(yú)肝油中的維生素A有助于維持淚液分泌,減輕眼睛干澀不適。日??膳浜蠠岱笞o理,嚴重者需使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液。
2、改善夜盲癥維生素A是視紫紅質(zhì)合成的重要原料,缺乏會(huì )導致暗適應能力下降。輕度夜盲可通過(guò)魚(yú)肝油補充,重度需聯(lián)合維生素A注射劑治療。
3、延緩黃斑變性魚(yú)肝油中的DHA能保護視網(wǎng)膜感光細胞,減少氧化損傷。建議中老年人定期檢查眼底,必要時(shí)聯(lián)合服用葉黃素補充劑。
4、降低結膜炎風(fēng)險維生素A可增強結膜上皮屏障功能,減少感染概率。出現眼紅眼癢癥狀時(shí)需及時(shí)使用左氧氟沙星滴眼液等抗感染藥物。
日??擅恐苁秤?-3次深海魚(yú),服用魚(yú)肝油需遵醫囑控制劑量,避免維生素A蓄積中毒。眼部不適持續應盡早就醫檢查。
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