醫(yī)生回答(1)

• 張博

  副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  骨的構(gòu)造主要包括骨質(zhì)、骨膜、骨髓及血管神經(jīng)四部分。

  一、骨質(zhì)

  骨質(zhì)分為骨密質(zhì)與骨松質(zhì)，骨密質(zhì)位于外層質(zhì)地堅(jiān)硬，骨松質(zhì)內(nèi)部呈蜂窩狀結(jié)構(gòu)，起支撐和緩沖作用。

  二、骨膜

  骨膜覆蓋在骨表面，含有成骨細(xì)胞和破骨細(xì)胞，參與骨生長(zhǎng)修復(fù)及營(yíng)養(yǎng)供給。

  三、骨髓

  骨髓填充于骨髓腔和骨松質(zhì)間隙，紅骨髓有造血功能，黃骨髓主要為脂肪組織。

  四、血管神經(jīng)

  骨內(nèi)分布豐富的血管和神經(jīng)，為骨組織提供氧氣營(yíng)養(yǎng)并傳導(dǎo)感覺信號(hào)。

  均衡攝入鈣磷等礦物質(zhì)及維生素D，適度負(fù)重運(yùn)動(dòng)有助于維持骨骼健康結(jié)構(gòu)。