黃偉依
副主任醫師
天津醫科大學(xué)第二醫院
指導意見(jiàn)：從你描述的情況分析，白天總是犯困，感覺(jué)總是睡不夠，而且精神不好，這種情況多考慮是血脂和血液黏稠度增加導致的。不知道你是否還有其他癥狀呢？可以去醫院空腹抽血檢測血脂和血液粘稠度，確定一下進(jìn)行治療。建議你不要著(zhù)急，平時(shí)不能熬夜，要保證充足的睡眠。再根據檢查結果，對癥治療，平時(shí)的飲食要注意，你這個(gè)年齡盡量低鹽低脂肪飲食，可以適當增加體育鍛煉，減輕體重，多吃蔬菜水果，多喝開(kāi)水，上述情況應該也會(huì )有改善。