醫(yī)生回答(1)

• 畢葉

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  甘油三酯和膽固醇升高可能由飲食不當(dāng)、缺乏運動、代謝異常、家族遺傳等因素引起，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加有氧運動、藥物治療、定期監(jiān)測等方式干預(yù)。

  1、飲食不當(dāng)

  長期攝入高脂高糖食物會導(dǎo)致脂質(zhì)代謝負(fù)擔(dān)加重，建議減少動物內(nèi)臟、油炸食品及精制糖攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。

  2、缺乏運動

  久坐不動會降低脂蛋白脂肪酶活性，每周進(jìn)行快走、游泳等有氧運動至少150分鐘有助于改善脂代謝。

  3、代謝異常

  可能與胰島素抵抗、甲狀腺功能減退有關(guān)，常伴隨肥胖、乏力等癥狀，需遵醫(yī)囑使用非諾貝特、阿托伐他汀、依折麥布等藥物。

  4、家族遺傳

  家族性高膽固醇血癥患者存在LDL受體缺陷，需定期檢測血脂水平，必要時聯(lián)合使用PCSK9抑制劑進(jìn)行強化降脂。

  建議戒煙限酒并保持規(guī)律作息，血脂異常者每3-6個月復(fù)查血脂四項，及時評估心血管疾病風(fēng)險。