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前額頭痛伴有眼睛脹痛可通過(guò)熱敷按摩、調整用眼習慣、藥物治療、病因排查等方式緩解。常見(jiàn)原因包括視疲勞、鼻竇炎、青光眼、偏頭痛等。
1、熱敷按摩用40℃左右熱毛巾敷前額及眼眶10分鐘，配合拇指按壓太陽(yáng)穴、攢竹穴，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)。視疲勞引起的癥狀可通過(guò)閉眼休息緩解。
2、調整用眼習慣每用眼30分鐘遠眺6米外景物20秒，保持屏幕距離50厘米以上。環(huán)境光線(xiàn)需柔和，避免在黑暗環(huán)境中使用電子設備。
3、藥物治療視疲勞可遵醫囑使用七葉洋地黃雙苷滴眼液；鼻竇炎可選用布地奈德鼻噴霧劑；青光眼需及時(shí)用馬來(lái)酸噻嗎洛爾滴眼液控制眼壓。
4、病因排查持續48小時(shí)不緩解需排查鼻竇CT或眼壓測量。急性閉角型青光眼發(fā)作時(shí)伴隨惡心嘔吐，需緊急就醫避免視神經(jīng)損傷。
避免攝入含酪胺食物如奶酪巧克力，室內保持適宜濕度，睡眠時(shí)墊高枕頭有助于減輕鼻竇壓力。
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