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膝蓋總是響還疼可能與關(guān)節滑液減少、半月板損傷、骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等原因有關(guān),可通過(guò)物理治療、藥物治療、關(guān)節腔注射、手術(shù)等方式干預。
1. 關(guān)節滑液減少關(guān)節滑液不足導致摩擦增加,表現為活動(dòng)時(shí)彈響伴輕微疼痛。建議減少爬樓梯等負重運動(dòng),適當補充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白。
2. 半月板損傷運動(dòng)損傷或退變可能導致半月板撕裂,常伴隨關(guān)節交鎖感和局部壓痛??勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊、氨基葡萄糖片、玻璃酸鈉注射液等藥物。
3. 骨關(guān)節炎軟骨磨損引發(fā)炎癥反應,多見(jiàn)于中老年人群,晨起僵硬明顯。治療可選用雙醋瑞因膠囊、洛索洛芬鈉片、硫酸軟骨素等藥物配合關(guān)節康復訓練。
4. 類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎自身免疫性疾病導致滑膜增生,常對稱(chēng)性累及多個(gè)關(guān)節。需使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片、生物制劑等控制病情進(jìn)展。
日常注意膝關(guān)節保暖,避免長(cháng)時(shí)間跪姿或深蹲,超重者建議控制體重以減輕關(guān)節負荷,若癥狀持續加重需及時(shí)就診骨科或風(fēng)濕免疫科。
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