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腰背肌筋膜炎多數情況下可以治愈。治療方法主要有物理治療、藥物治療、生活方式調整、中醫理療。
1、物理治療：熱敷、超聲波治療等可緩解局部炎癥，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕肌肉痙攣和疼痛癥狀。
2、藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來(lái)昔布可緩解疼痛，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松有助于減輕肌肉痙攣。
3、生活方式調整：避免久坐久站，保持正確姿勢，適當進(jìn)行腰背肌鍛煉如小燕飛、五點(diǎn)支撐等動(dòng)作。
4、中醫理療：針灸、推拿等傳統中醫療法可舒筋活絡(luò )，改善局部氣血循環(huán)，緩解肌肉緊張狀態(tài)。
建議避免受涼和過(guò)度勞累，癥狀持續或加重時(shí)應及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行規范治療。
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