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體外碎石后一般需要休息1-3天即可恢復輕體力工作，實(shí)際恢復時(shí)間受到碎石部位、并發(fā)癥概率、職業(yè)強度、個(gè)體差異等因素影響。
1、碎石部位：腎結石碎石后恢復較快，輸尿管結石可能因局部水腫需延長(cháng)休息時(shí)間。
2、并發(fā)癥概率：出現血尿或腎絞痛等并發(fā)癥時(shí)，建議暫停工作直至癥狀緩解，通常需額外休息2-3天。
3、職業(yè)強度：久坐辦公者可較早復工，重體力勞動(dòng)者建議休息滿(mǎn)1周，避免劇烈運動(dòng)導致碎石移位。
4、個(gè)體差異：年輕患者代謝快恢復迅速，高齡或合并慢性病患者需酌情延長(cháng)休息期。
恢復期間建議多飲水促進(jìn)殘石排出，避免憋尿和過(guò)度彎腰，術(shù)后1周復查超聲確認排石情況。
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