來(lái)源：博禾知道
32人閱讀
月經(jīng)期間可以服用葉酸，葉酸屬于水溶性維生素，經(jīng)期服用不會(huì )影響月經(jīng)周期或加重不適。
1、營(yíng)養補充葉酸參與紅細胞生成和DNA合成，經(jīng)期失血可能增加對葉酸的需求，適量補充有助于預防貧血。
2、藥物特性葉酸代謝不依賴(lài)雌激素水平，與月經(jīng)周期無(wú)直接關(guān)聯(lián)，服用后不會(huì )干擾內分泌平衡。
3、注意事項腸胃敏感者建議餐后服用，避免空腹攝入可能引起的輕微惡心等不適反應。
4、特殊人群備孕或孕期女性需持續補充葉酸，經(jīng)期仍應按醫囑規律服用以維持體內穩定濃度。
日?？赏ㄟ^(guò)菠菜、動(dòng)物肝臟等食物補充葉酸，服用補充劑時(shí)需遵醫囑控制劑量，避免長(cháng)期超量攝入。
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)