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女性右手臂肌肉酸痛可能由過(guò)度勞損、姿勢不良、頸椎病、肩周炎等原因引起。
1、過(guò)度勞損頻繁提重物或重復手臂動(dòng)作可能導致肌肉微損傷，建議減少手臂負重活動(dòng)，局部熱敷緩解癥狀。
2、姿勢不良長(cháng)期伏案工作或睡姿不當可能引發(fā)肌肉緊張，調整桌椅高度并定時(shí)活動(dòng)手臂可改善不適。
3、頸椎病可能與頸椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)有關(guān)，常伴隨頸部僵硬，可遵醫囑使用布洛芬、甲鈷胺、塞來(lái)昔布等藥物。
4、肩周炎多與肩關(guān)節退行性變相關(guān)，表現為夜間痛加重，建議采用氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸鈉緩釋片結合康復訓練。
日常注意手臂保暖，避免突然發(fā)力，若持續疼痛超過(guò)一周或出現麻木需及時(shí)骨科就診。
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