醫(yī)生回答(1)

• 李竹林

  副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  容易長(zhǎng)結(jié)石的體質(zhì)主要有代謝異常、遺傳傾向、飲水量不足、飲食習(xí)慣不良等類型。

  1、代謝異常

  尿液中鈣、草酸、尿酸等物質(zhì)代謝紊亂會(huì)增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)，可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和藥物干預(yù)改善。

  2、遺傳傾向

  家族中多發(fā)性結(jié)石病史者患病概率較高，建議定期進(jìn)行尿液檢查和超聲篩查。

  3、飲水量不足

  每日排尿量少于1000毫升易導(dǎo)致尿液濃縮，建議保持每天2000毫升以上飲水量。

  4、飲食習(xí)慣不良

  高鹽、高蛋白、高草酸飲食會(huì)促進(jìn)結(jié)石形成，需控制動(dòng)物內(nèi)臟、菠菜等食物的攝入量。

  保持適度運(yùn)動(dòng)，避免久坐，定期進(jìn)行泌尿系統(tǒng)檢查有助于預(yù)防結(jié)石形成。