醫生回答(1)

• 張天奇

  副主任醫師 山東省立醫院

  指導意見(jiàn)：

  舌頭干燥可能由飲水量不足、口腔呼吸、維生素缺乏、干燥綜合征等原因引起，可通過(guò)調整生活習慣、補充營(yíng)養、藥物治療等方式緩解。

  1. 飲水量不足

  日常水分攝入不足會(huì )導致唾液分泌減少，表現為舌面干澀。建議每日飲用足夠溫水，避免過(guò)度攝入咖啡或濃茶等利尿飲品。

  2. 口腔呼吸

  長(cháng)期用口呼吸會(huì )使口腔黏膜水分蒸發(fā)過(guò)快，常見(jiàn)于鼻塞或睡眠呼吸暫?；颊??？赏ㄟ^(guò)鼻腔沖洗、使用加濕器改善，必要時(shí)需耳鼻喉科就診。

  3. 維生素缺乏

  維生素B2、B12缺乏可能引發(fā)舌炎伴干燥感?？蛇m量增加動(dòng)物肝臟、蛋奶等食物，或遵醫囑服用復合維生素B片、維生素B12片、葡萄糖酸鋅口服溶液等藥物。

  4. 干燥綜合征

  可能與自身免疫異常、病毒感染等因素有關(guān)，常伴有眼干、關(guān)節痛等癥狀。需風(fēng)濕免疫科就診，常用藥物包括茴三硫片、環(huán)戊硫酮片、人工唾液噴霧劑等。

  日?？墒秤勉y耳、梨、蓮藕等滋陰食物，避免辛辣刺激飲食，保持室內濕度適宜，若癥狀持續超過(guò)兩周應及時(shí)就醫檢查。