醫生回答(1)

• 袁曉勇

  副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

  指導意見(jiàn)：

  孕婦血糖高可以適量吃鳳梨，但需注意控制攝入量。鳳梨含糖量較高，可能影響血糖波動(dòng)，建議在醫生或營(yíng)養師指導下合理食用，并監測血糖變化。

  1、血糖控制

  孕婦血糖高時(shí)，飲食控制是關(guān)鍵。鳳梨雖富含維生素和膳食纖維，但其含糖量較高，過(guò)量食用可能導致血糖升高，建議少量食用。

  2、營(yíng)養均衡

  孕婦應注重飲食營(yíng)養均衡，適當食用低升糖指數的水果，如蘋(píng)果、梨等，搭配富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，幫助穩定血糖。

  3、監測血糖

  孕婦在食用鳳梨后，需定期監測血糖水平，及時(shí)發(fā)現血糖波動(dòng)，并根據醫生建議調整飲食結構，避免血糖過(guò)高影響健康。

  4、專(zhuān)業(yè)建議

  建議孕婦在血糖高的情況下，咨詢(xún)醫生或營(yíng)養師，制定適合的飲食計劃，避免食用高糖分水果，如鳳梨、荔枝等，確保母嬰健康。

  孕婦血糖高時(shí)，除飲食控制外，還需適當進(jìn)行輕度運動(dòng)，如散步、瑜伽等，有助于血糖調節和健康管理。