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運動(dòng)可能導致月經(jīng)推遲,通常與運動(dòng)強度、體脂率變化、激素水平波動(dòng)及心理壓力等因素有關(guān)。
1、運動(dòng)強度高強度運動(dòng)可能抑制下丘腦功能,導致促性腺激素分泌減少,進(jìn)而影響月經(jīng)周期。建議調整運動(dòng)量為中等強度,每周不超過(guò)150分鐘。
2、體脂變化體脂率低于17%可能干擾雌激素合成,造成月經(jīng)紊亂。運動(dòng)員或長(cháng)期健身者需保持體脂率在22%-25%之間。
3、激素波動(dòng)運動(dòng)應激會(huì )使皮質(zhì)醇升高,抑制促卵泡激素分泌??赏ㄟ^(guò)檢測性激素六項確認,必要時(shí)補充黃體酮調節周期。
4、心理壓力競賽壓力或過(guò)度訓練焦慮會(huì )通過(guò)神經(jīng)內分泌途徑影響月經(jīng)。建議配合放松訓練,保證每日7-9小時(shí)睡眠。
出現月經(jīng)推遲時(shí)可適量食用亞麻籽、南瓜子等植物雌激素食物,必要時(shí)在醫生指導下使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調節周期。
CA72-4糖類(lèi)抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標志物,但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤,確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。
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