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月經(jīng)周期規律但血量減少可能由內分泌失調、子宮內膜受損、貧血、卵巢功能減退等原因引起。
1、內分泌失調精神壓力過(guò)大或過(guò)度節食可能導致激素分泌紊亂，表現為經(jīng)量減少，建議保持規律作息并適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白。
2、子宮內膜受損多次人工流產(chǎn)或宮腔操作可能造成內膜變薄，需通過(guò)超聲檢查評估內膜厚度，必要時(shí)采用雌激素療法促進(jìn)內膜修復。
3、缺鐵性貧血長(cháng)期鐵元素攝入不足會(huì )影響血紅蛋白合成，導致經(jīng)血顏色變淡，可遵醫囑服用琥珀酸亞鐵片配合維生素C促進(jìn)吸收。
4、卵巢儲備下降35歲以上女性可能出現卵泡數量減少，建議檢測抗繆勒管激素水平，必要時(shí)采用坤泰膠囊等中成藥調理。
日?？蛇m量食用動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物，避免劇烈運動(dòng)，若持續3個(gè)月經(jīng)周期以上經(jīng)量少于20ml需及時(shí)婦科就診。
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