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結石進(jìn)入尿道后通常2-7天可自行排出，實(shí)際時(shí)間受到結石大小、尿道狹窄程度、飲水量、身體活動(dòng)量等多種因素的影響。
1、結石大小直徑小于4毫米的結石多數可自行排出，超過(guò)6毫米的結石可能需醫療干預。小結石移動(dòng)速度快，大結石易卡頓在輸尿管狹窄處。
2、尿道狀況存在前列腺增生或尿道狹窄時(shí)，結石排出時(shí)間延長(cháng)。男性尿道較長(cháng)且有三處生理狹窄，女性尿道短直更易排出。
3、液體攝入每日飲水2000毫升以上可促進(jìn)結石移動(dòng)。尿液沖刷作用能減少結石與尿路黏膜的黏附，降低感染風(fēng)險。
4、活動(dòng)方式適度跳躍運動(dòng)有助于結石下行，但劇烈運動(dòng)可能加重血尿。建議采用腳跟落地式彈跳，每日3-5次，每次5分鐘。
出現持續劇烈腰痛、發(fā)熱或排尿困難時(shí)應立即就醫，日?？稍黾痈涕兕?lèi)水果攝入量，其含有的枸櫞酸能抑制結石形成。
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