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乳腺增生可通過(guò)生活方式調整、藥物治療、中醫調理、手術(shù)治療等方式改善。乳腺增生通常由內分泌失調、精神壓力、飲食不當、乳腺組織退行性變等原因引起。
1、生活方式調整保持規律作息和情緒穩定有助于調節內分泌，建議減少高脂肪食物攝入，避免飲酒，選擇寬松內衣減輕乳腺壓迫。
2、藥物治療可能與雌激素水平異常有關(guān)，常伴隨乳房脹痛癥狀?？勺襻t囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結膠囊等中成藥調節激素平衡。
3、中醫調理可能與肝氣郁結有關(guān)，常表現為經(jīng)前乳房刺痛?？刹捎冕樉?、艾灸或中藥外敷等傳統療法疏通經(jīng)絡(luò )，需由專(zhuān)業(yè)中醫師操作。
4、手術(shù)治療對于可疑惡性病變或頑固性疼痛，可能與乳腺導管擴張有關(guān)，需進(jìn)行腫塊切除或乳腺區段切除術(shù)，術(shù)后需病理檢查明確性質(zhì)。
日?？蛇m量食用海帶、蒲公英、絲瓜、玫瑰花等食物，定期乳腺檢查有助于監測病情變化，40歲以上女性建議每年進(jìn)行乳腺超聲篩查。
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