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腸胃不好導致吸收不良和體重偏輕可能由飲食不規律、消化功能減弱、慢性胃腸炎、腸道菌群失衡等原因引起。
1、飲食不規律:長(cháng)期進(jìn)食時(shí)間混亂或暴飲暴食可能影響消化酶分泌,建議定時(shí)定量進(jìn)食,避免刺激性食物。
2、消化功能減弱:胃酸分泌不足或胃腸蠕動(dòng)緩慢可能導致?tīng)I養吸收不良,可通過(guò)少食多餐、選擇易消化食物改善。
3、慢性胃腸炎:可能與幽門(mén)螺桿菌感染、長(cháng)期用藥等因素有關(guān),通常表現為腹脹、腹瀉等癥狀,需遵醫囑使用質(zhì)子泵抑制劑、胃腸黏膜保護劑等藥物。
4、腸道菌群失衡:可能與抗生素濫用、飲食結構單一等因素有關(guān),通常表現為便秘或腹瀉交替出現,可遵醫囑使用益生菌制劑調節。
建議保持規律作息,適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,必要時(shí)進(jìn)行胃腸鏡檢查明確病因。
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