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怎樣才能快速瘦臉?

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問(wèn)題描述:怎么可以快速瘦臉??拜托,教我簡(jiǎn)潔了當的方法,就是可以幾天見(jiàn)效的方法(做手術(shù)就算了)

醫生回答(1)

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怎么樣快速瘦臉的方法?
若是想讓臉部變得更瘦,可以通過(guò)光纖溶脂、磨骨瘦臉、瘦臉針等等多種方法來(lái)幫助。因為很多人的臉部脂肪實(shí)在太明顯,利用運動(dòng)或者是飲食調理,要花很長(cháng)時(shí)間,沒(méi)有耐心堅持下去。那么利用人工吸脂的方法,通常幾天之內就能夠完成,也不會(huì )對臉部脂肪造成干擾,受到很多人的喜愛(ài)。
魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院
吃什么能快速瘦臉?
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李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院
學(xué)生14歲怎么樣快速瘦臉而且以后
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魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院
怎樣才能快速瘦臉?
想要快速的瘦臉,可以試試多吃含高鉀質(zhì)的食物。因為鉀質(zhì)能夠促進(jìn)體內代謝功能,排除因為不當飲食或生活習慣導致的臉部腫脹問(wèn)題。此外高纖維質(zhì)的海藻類(lèi)、豆腐、豆干及青菜、水果,都是瘦臉的好朋友,應多吃一些。但除了飲食上要注意以外,身體活動(dòng)也不能少,平時(shí)要多注意適當鍛煉以及按摩臉部。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
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怎么樣快速瘦臉的方法
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1、風(fēng)濕性心臟病

鏈球菌感染后免疫反應導致瓣膜增厚粘連,表現為勞力性呼吸困難和心悸。急性期需臥床休息,慢性期可遵醫囑使用地高辛、呋塞米、華法林等藥物。

2、退行性病變

老年性瓣膜鈣化或黏液樣變性導致瓣葉脫垂,常見(jiàn)夜間陣發(fā)性呼吸困難。輕度患者建議限制鈉鹽攝入,中重度需考慮瓣膜修復術(shù)。

3、感染性心內膜炎

病原體侵蝕瓣膜造成穿孔,伴隨發(fā)熱和栓塞癥狀。需靜脈注射抗生素如青霉素、萬(wàn)古霉素,嚴重者行瓣膜置換術(shù)。

4、心肌梗死

乳頭肌缺血或斷裂引發(fā)急性返流,出現突發(fā)肺水腫。緊急處理包括硝酸甘油、嗎啡,必要時(shí)進(jìn)行冠狀動(dòng)脈介入治療。

建議低鹽飲食并監測體重變化,避免劇烈運動(dòng),定期復查心臟超聲評估病情進(jìn)展。

高云 副主任醫師 北京安貞醫院
兒童胃疼吃什么食物好養胃

兒童胃疼可以適量吃小米粥、南瓜、山藥、香蕉等食物,也可以遵醫囑吃枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、蒙脫石散、鋁碳酸鎂咀嚼片、消旋卡多曲顆粒等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物1. 小米粥

小米粥富含維生素B族和膳食纖維,易于消化吸收,有助于緩解胃部不適。

2. 南瓜

南瓜含有豐富的果膠和膳食纖維,能夠保護胃黏膜,減輕胃部刺激。

3. 山藥

山藥含有黏蛋白和淀粉酶,有助于促進(jìn)消化,緩解胃部疼痛。

4. 香蕉

香蕉富含鉀和果膠,能夠中和胃酸,減輕胃部不適。

二、藥物1. 枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒能夠調節腸道菌群,改善消化不良引起的胃疼。

2. 蒙脫石散

蒙脫石散能夠吸附胃腸道內的有害物質(zhì),緩解胃部炎癥和疼痛。

3. 鋁碳酸鎂咀嚼片

鋁碳酸鎂咀嚼片能夠中和胃酸,保護胃黏膜,減輕胃部不適。

4. 消旋卡多曲顆粒

消旋卡多曲顆粒能夠抑制胃酸分泌,緩解胃部疼痛和灼燒感。

家長(cháng)需注意孩子的飲食衛生,避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物,同時(shí)保持規律的飲食習慣,有助于緩解胃疼癥狀。

朱明煒 主任醫師 北京醫院
肉煮得越久越有營(yíng)養,是真的嗎

肉煮得越久越有營(yíng)養的說(shuō)法不完全正確。肉類(lèi)營(yíng)養變化主要與烹飪時(shí)間、溫度、方式有關(guān),過(guò)度烹飪可能導致蛋白質(zhì)變性、維生素流失等。

1、蛋白質(zhì)變化

長(cháng)時(shí)間燉煮會(huì )使肉類(lèi)蛋白質(zhì)更易消化吸收,但過(guò)度加熱可能導致部分氨基酸破壞,降低生物利用度。

2、維生素流失

水溶性維生素如維生素B族在長(cháng)時(shí)間水煮過(guò)程中會(huì )大量溶入湯汁,若棄湯食用將造成營(yíng)養損失。

3、脂肪析出

適當燉煮可使飽和脂肪酸部分轉化為不飽和脂肪酸,但過(guò)度加熱可能產(chǎn)生有害物質(zhì)如多環(huán)芳烴。

4、礦物質(zhì)保留

鐵、鋅等礦物質(zhì)在燉煮過(guò)程中相對穩定,主要損失途徑是隨肉汁流失,建議連湯食用。

建議采用低溫慢煮方式控制烹飪時(shí)間,搭配酸性食材促進(jìn)礦物質(zhì)吸收,避免長(cháng)時(shí)間高溫油炸等破壞性烹飪方式。

朱明煒 主任醫師 北京醫院
抽脂減肥會(huì )反彈嗎,是永久的嗎

抽脂減肥并非永久性解決方案,術(shù)后可能反彈。抽脂效果主要受到術(shù)后生活習慣、飲食控制、運動(dòng)頻率、代謝水平等因素影響。

1、生活習慣

術(shù)后長(cháng)期久坐或缺乏活動(dòng)可能加速脂肪重新堆積,建議保持規律作息并避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢。

2、飲食控制

高熱量飲食會(huì )導致剩余脂肪細胞體積增大,需控制每日總熱量攝入,增加蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白比例。

3、運動(dòng)頻率

每周進(jìn)行有氧運動(dòng)和力量訓練有助于維持代謝率,推薦每周至少150分鐘中等強度運動(dòng)。

4、代謝水平

年齡增長(cháng)或激素變化可能降低基礎代謝率,需通過(guò)肌肉訓練和充足睡眠來(lái)延緩代謝下降。

術(shù)后需建立長(cháng)期健康管理計劃,結合營(yíng)養師指導的均衡飲食和運動(dòng)方案,定期監測體脂變化。

朱明煒 主任醫師 北京醫院
草雞蛋和普通雞蛋的營(yíng)養價(jià)值

草雞蛋和普通雞蛋在蛋白質(zhì)、脂肪、維生素及礦物質(zhì)含量上存在細微差異,主要營(yíng)養成分包括優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂、維生素A、維生素D等。

1、蛋白質(zhì)差異

草雞蛋蛋白質(zhì)含量略高于普通雞蛋,氨基酸組成更接近人體需求模式,生物利用度較高。

2、脂肪構成

草雞蛋不飽和脂肪酸比例更高,尤其富含ω-3脂肪酸,普通雞蛋則以飽和脂肪酸為主。

3、維生素含量

草雞蛋維生素E含量是普通雞蛋的2-3倍,維生素A和維生素B族含量也相對較高。

4、礦物質(zhì)分布

草雞蛋鐵、鋅、硒等微量元素含量更豐富,普通雞蛋鈣磷比例更均衡。

建議根據個(gè)人營(yíng)養需求選擇,特殊人群如孕婦、兒童可優(yōu)先考慮草雞蛋,日常飲食中注意控制雞蛋攝入總量。

朱明煒 主任醫師 北京醫院
長(cháng)牙發(fā)燒和感冒發(fā)燒的區別有哪些

長(cháng)牙發(fā)燒與感冒發(fā)燒的區別主要體現在發(fā)熱程度、伴隨癥狀、持續時(shí)間和病因四個(gè)方面。長(cháng)牙發(fā)熱多為低熱且與牙齦紅腫相關(guān),感冒發(fā)熱常伴隨呼吸道癥狀且可能高熱。

1. 發(fā)熱程度

長(cháng)牙引起的發(fā)熱通常為37.5-38℃低熱,感冒發(fā)熱可能超過(guò)38.5℃。長(cháng)牙發(fā)熱可通過(guò)冷敷牙齦緩解,感冒發(fā)熱需監測體溫變化。

2. 伴隨癥狀

長(cháng)牙期常見(jiàn)流涎、啃咬行為,牙齦可見(jiàn)紅腫;感冒多伴隨咳嗽、鼻塞、咽痛等呼吸道癥狀。長(cháng)牙癥狀可局部使用牙膠緩解,感冒需對癥處理。

3. 持續時(shí)間

長(cháng)牙發(fā)熱一般持續1-2天,感冒發(fā)熱可能持續3-5天。持續發(fā)熱超過(guò)72小時(shí)需排除感染因素。

4. 發(fā)病機制

長(cháng)牙發(fā)熱是牙齦組織炎癥反應,感冒發(fā)熱由病毒或細菌感染引發(fā)。病毒感染可選用奧司他韋,細菌感染需用阿莫西林等抗生素。

嬰幼兒發(fā)熱期間需保持水分攝入,觀(guān)察精神狀態(tài),體溫超過(guò)38.5℃或伴隨嗜睡等癥狀應及時(shí)就醫。

陶新曹 副主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院
熱感冒適合吃什么食物食療

出現熱感冒時(shí),可以適量吃綠豆湯、雪梨、冬瓜、薄荷等食物,也可以遵醫囑吃銀翹解毒片、板藍根顆粒、雙黃連口服液、桑菊感冒片等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物1. 綠豆湯

綠豆湯具有清熱解毒的功效,有助于緩解熱感冒引起的咽喉腫痛、發(fā)熱等癥狀。

2. 雪梨

雪梨能潤肺止咳,適合熱感冒伴有干咳、咽干等癥狀時(shí)食用。

3. 冬瓜

冬瓜有利尿消腫的作用,可幫助排出體內熱毒,緩解熱感冒不適。

4. 薄荷

薄荷具有疏風(fēng)散熱的效果,可用于緩解熱感冒引起的頭痛、鼻塞等癥狀。

二、藥物1. 銀翹解毒片

銀翹解毒片適用于風(fēng)熱感冒,能緩解發(fā)熱頭痛、咳嗽咽痛等癥狀。

2. 板藍根顆粒

板藍根顆粒具有清熱解毒功效,常用于治療風(fēng)熱感冒初起癥狀。

3. 雙黃連口服液

雙黃連口服液適用于外感風(fēng)熱引起的發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥狀。

4. 桑菊感冒片

桑菊感冒片能疏風(fēng)清熱,適用于風(fēng)熱感冒初起時(shí)的頭痛咳嗽癥狀。

熱感冒期間應多飲水,保持充足休息,避免辛辣刺激性食物,若癥狀持續或加重應及時(shí)就醫。

朱明煒 主任醫師 北京醫院
腰果的營(yíng)養價(jià)值及功效有哪些

腰果富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸及多種礦物質(zhì),主要功效包括改善心血管健康、增強免疫力、促進(jìn)骨骼發(fā)育及抗氧化作用。

1、心血管保護

腰果中的單不飽和脂肪酸有助于降低低密度脂蛋白膽固醇,減少動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險。

2、免疫調節

鋅和硒含量較高,能促進(jìn)淋巴細胞增殖,增強機體對病原體的防御能力。

3、骨骼健康

富含鎂和磷元素,可促進(jìn)成骨細胞活性,預防骨質(zhì)疏松。

4、抗氧化作用

維生素E和多酚類(lèi)物質(zhì)能清除自由基,延緩細胞衰老。

建議每日攝入量控制在15-20克,過(guò)敏體質(zhì)者需謹慎食用,搭配深色蔬菜水果可提升營(yíng)養吸收率。

朱明煒 主任醫師 北京醫院
臉上長(cháng)了痘痘而且很癢是怎么回事

臉上長(cháng)痘痘伴隨瘙癢可能由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起,可通過(guò)局部清潔、外用藥物、口服藥物、光療等方式緩解。

1. 皮脂分泌過(guò)多

青春期或飲食油膩會(huì )導致皮脂腺活躍,建議使用含硫磺的控油潔面產(chǎn)品,避免高糖高脂飲食。

2. 毛囊角化異常

角質(zhì)代謝紊亂堵塞毛孔形成粉刺,可遵醫囑使用阿達帕林凝膠、維A酸乳膏、水楊酸軟膏等角質(zhì)溶解劑。

3. 細菌感染

痤瘡丙酸桿菌繁殖引發(fā)炎癥反應,表現為紅腫痘伴瘙癢,需用克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏、過(guò)氧化苯甲酰等抗菌藥物。

4. 激素因素

月經(jīng)周期或壓力導致雄激素升高刺激皮脂腺,可能伴隨月經(jīng)不調,需檢測性激素水平后使用螺內酯片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等調節。

避免抓撓患處,選擇無(wú)香料護膚品,癥狀持續加重或出現囊腫需及時(shí)就診皮膚科。

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院
孕婦小便后下面有點(diǎn)疼怎么回事

孕婦小便后下面有點(diǎn)疼可能由尿路感染、陰道炎、生理性壓迫、泌尿系統結石等原因引起,可通過(guò)抗感染治療、局部清潔、調整姿勢、就醫排查等方式緩解。

1、尿路感染

孕期激素變化導致尿道松弛,細菌易逆行感染。表現為尿頻尿急伴灼痛,可遵醫囑使用頭孢克肟、磷霉素氨丁三醇、呋喃妥因等抗生素,同時(shí)增加飲水量沖刷尿道。

2、陰道炎

妊娠期陰道酸堿度改變易誘發(fā)念珠菌或細菌性陰道炎。伴隨分泌物異常及外陰瘙癢,需婦科檢查后使用克霉唑栓、甲硝唑陰道凝膠、乳酸菌陰道膠囊等藥物。

3、生理性壓迫

增大的子宮壓迫膀胱和尿道可能導致排尿不適。建議排尿時(shí)前傾身體減輕壓迫,避免長(cháng)時(shí)間憋尿,每日用溫水清洗會(huì )陰部保持清潔。

4、泌尿系統結石

孕期鈣代謝變化可能形成微小結石,排尿時(shí)刺激尿道。典型癥狀為突發(fā)銳痛伴血尿,需超聲確診后通過(guò)多飲水或醫生指導下的藥物排石治療。

孕婦出現排尿疼痛應避免自行用藥,記錄疼痛特點(diǎn)和伴隨癥狀,及時(shí)產(chǎn)科與泌尿科聯(lián)合就診,日常選擇棉質(zhì)內褲并保持會(huì )陰干燥。

朱明煒 主任醫師 北京醫院

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