來源:博禾知道
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甲亢患者在飲食方面需注意控制碘攝入、補(bǔ)充營養(yǎng)、避免刺激性食物、合理膳食結(jié)構(gòu)。
1、低碘飲食:避免海帶紫菜等高碘食物,減少加碘鹽使用,防止甲狀腺激素過度合成。
2、高熱量補(bǔ)充:增加優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉雞蛋攝入,適量補(bǔ)充碳水化合物,維持機(jī)體代謝需求。
3、忌刺激性食物:禁飲濃茶咖啡,減少辣椒等辛辣食物,避免加重心悸手抖等癥狀。
4、鈣維生素D:每天攝入乳制品或鈣片,搭配維生素D促進(jìn)吸收,預(yù)防骨質(zhì)疏松并發(fā)癥。
建議少食多餐,烹飪多用蒸煮方式,定期監(jiān)測甲狀腺功能并根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整飲食方案。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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