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醋可以清潔牙齒嗎

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松動(dòng)的牙齒如何恢復
松動(dòng)的牙齒可采用牙弓夾板和鋼絲進(jìn)行恢復治療。針對因牙周炎導致的牙齒松動(dòng),可就醫進(jìn)行根管治療以緩解癥狀。若牙齒松動(dòng)嚴重且無(wú)法保留,則需拔掉患齒并安裝種植牙。種植牙既美觀(guān)又耐用。核心在于針對不同松動(dòng)程度,選擇適當的牙齒恢復方法,旨在恢復牙齒功能與美觀(guān)。
冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院
牙齒不齊矯正價(jià)格多少錢(qián)
牙齒矯正價(jià)格因使用材料和矯正方法而異。金屬支架矯正費用約為七千至兩萬(wàn)元,隱形矯正則約為兩萬(wàn)至四萬(wàn)元。矯正前建議進(jìn)行全面口腔檢查,并在專(zhuān)業(yè)醫生指導下選擇合適方法。具體費用需根據個(gè)人情況和醫生建議確定。
李婷婷 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
隱形牙套可以只帶上牙齒嗎
隱形牙套可以根據個(gè)人口腔牙齒情況定制治療方案,帶牙時(shí)需保持良好口腔衛生習慣以防止正畸和種植牙時(shí)間延長(cháng)。種植牙是植入仿生牙齒來(lái)改善牙齒缺損,同時(shí)需佩戴隱形牙套。核心在于隱形牙套需個(gè)性化定制,同時(shí)注意口腔衛生,以確保種植牙效果和正畸過(guò)程的順利進(jìn)行。
武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫院
牙齒沒(méi)洞但吃甜食痛
牙齒健康受損,吃甜食出現疼痛,可能因牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)受損或牙齒過(guò)敏反應所致。建議盡快前往口腔科進(jìn)行X光檢查,通過(guò)牙冠修復保護牙齒,避免疼痛加劇影響美觀(guān)。
李青 主任醫師 北京安貞醫院
面部骨骼不對稱(chēng)矯正牙齒后保持器戴哪種
面部骨骼不對稱(chēng)矯正牙齒后可以佩戴硅膠材質(zhì)的保持器。 在牙齒矯正完成以后,是需要佩戴一年左右的保持器來(lái)保持矯正的結果,可以避免牙齒部位出現反彈的情況。而且保質(zhì)期有很多種,除了硅膠材質(zhì),還有透明材質(zhì)和基托材質(zhì)。但是硅膠材質(zhì)的保持器,不僅有很好的舒適度,而且并不會(huì )對牙齦部位造成損傷和摩擦,也可以讓矯正后的牙齒達到鞏固的效果。 在佩戴保持器期間,要注意做好口腔部位的清潔和衛生工作,最好做到早晚刷牙,飯后漱口,這樣可以使口腔更加清潔。而且在矯正的期間飲食方面也有要求,盡量減少吃刺激辛辣和容易上火的食物,而且要避免吃太堅硬的食物,否則有可能會(huì )對矯正的效果產(chǎn)生影響。而且在咀嚼東西的時(shí)候,盡量不要選擇單側咀嚼。
張永生 副主任醫師 山東省立醫院
虎牙是哪顆牙齒
虎牙又稱(chēng)尖牙,唇側錯位萌出,就是從門(mén)牙向兩側數過(guò)去的第三顆牙齒,牙尖較尖銳,口腔中一共有4顆尖牙,上下左右各一顆,常在十一二歲時(shí)如果向外支出,很像老虎口角的牙齒,故稱(chēng)為虎牙。 其主要作用是撕裂食物,由于尖牙的牙根位置位于口角,是口內牙根最長(cháng)的牙齒,起到支撐口角的作用,可以維持面容。所以對于虎牙,一定不能拔除,不然會(huì )導致口唇塌陷,而顯得蒼老。尖牙自潔的作用較好,一般很少會(huì )發(fā)生蛀牙,因此如果長(cháng)了虎牙,可通過(guò)正畸矯正到正常牙列位置上即可。
張永生 副主任醫師 山東省立醫院
小孩牙齒矯正怎么弄
小孩牙齒矯正需根據年齡而定,若孩子已滿(mǎn)13歲且牙齒仍不對中,可赴專(zhuān)業(yè)牙科醫院進(jìn)行矯正治療;若孩子年齡較小尚在換牙階段,則通常不需要進(jìn)行矯正,此時(shí)矯正易行。建議家長(cháng)帶孩子到當地正規醫院面診,根據醫生建議決定是否需要矯正。
李宏 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
刷牙時(shí)牙齒出血是什么原因
刷牙時(shí)出現牙齒出血常見(jiàn)的原因是牙齦炎,常由于口腔衛生太差,口水和食物混合后形成牙菌斑吸附在牙面上,沒(méi)有及時(shí)清掉,就會(huì )形成牙結石,刺激牙齦發(fā)炎,從而引起出血。這種情況一般去醫院口腔科進(jìn)行超聲波潔治,把牙結石等刺激物去除,就會(huì )解決問(wèn)題。 還有可能是服用了抗凝藥物,也會(huì )引起出血。高血壓或白血病以及其他類(lèi)型的血液類(lèi)疾病,也會(huì )出現出血情況。所以最好還是去醫院面診確診病因后對癥治療。
王燕 主任醫師 鄭州大學(xué)第五附屬醫院
什么樣牙齒需要矯正
通常牙齒排列不整齊的牙齒需要矯正,但是也要根據具體情況來(lái)判斷。如果想要對牙齒進(jìn)行矯正,可以采取金屬托槽矯正、自鎖托槽矯正、隱形托槽矯正的方法進(jìn)行改善。 1、金屬托槽矯正通過(guò)弓絲與牙上托槽,施加力量來(lái)矯正牙齒。金屬托槽矯治術(shù)效果維持時(shí)間長(cháng)。金屬托槽的特點(diǎn)是體積小、療程短。 2、自鎖托槽矯正是依靠滑動(dòng)或轉動(dòng)的托槽蓋、栓蓋或彈性?shī)A把弓絲固定于托槽槽溝內。操作起來(lái)簡(jiǎn)單省事,體積也比較小,佩戴起來(lái)不適感很低,有利于口腔衛生的維護。 3、隱形托槽矯正采用透明的陶瓷材料,美觀(guān)性好,隱形托槽矯治術(shù)的效果可較為長(cháng)久的保持。 牙齒矯正后要注意口腔的清潔衛生,少吃辛辣刺激性的食物。建議選擇正規的整形醫院找專(zhuān)業(yè)的醫生進(jìn)行治療,以此來(lái)確保治療的效果。
咸國哲 主任醫師 山東省立醫院
吃那達非片對牙齒有損傷嗎
那達非片臨床上一般是指他達拉非片,吃他達拉非片一般對牙齒沒(méi)有損傷。 他達拉非片臨床上一般用于治療勃起功能障礙,以及勃起功能障礙合并良性前列腺增生的癥狀和體征。部分患者使用后可能會(huì )出現蕁麻疹、剝脫性皮炎等不良反應,但是一般不會(huì )出現牙齒損傷的情況。
陳秀杉 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
牙齒腐蝕了可以修復嗎
牙齒腐蝕通??梢孕迯?,具體修復方式需根據腐蝕程度決定。主要有填充修復、嵌體修復、全冠修復、貼面修復、根管治療等方式。1、填充修復適用于輕度腐蝕,牙齒表面出現淺齲或中齲時(shí)可采用復合樹(shù)脂或玻璃離子水門(mén)汀進(jìn)行填充。操作時(shí)需清除...
美容冠修復牙齒需要多長(cháng)時(shí)間
美容冠修復牙齒一般需要7-14天,具體時(shí)間與牙齒預備情況、制作工藝、咬模精度等因素有關(guān)。美容冠修復的時(shí)長(cháng)主要分為臨床操作和技工制作兩個(gè)階段。臨床操作包括牙齒預備、取模、臨時(shí)冠佩戴等步驟,通常需要1-3天完成。技工制作階段...
牙齒能不能只矯正一顆
牙齒一般不能只矯正一顆,通常需要根據咬合關(guān)系進(jìn)行全口或半口矯正。單顆牙齒矯正可能導致鄰牙移位、咬合紊亂等問(wèn)題。牙齒排列是一個(gè)相互關(guān)聯(lián)的動(dòng)態(tài)系統,單顆牙齒的位置異常往往與周?chē)例X及頜骨發(fā)育有關(guān)。例如前牙反頜可能伴隨后牙鎖頜...
牙齒有黑漬怎么辦
牙齒有黑漬可通過(guò)超聲波潔牙、樹(shù)脂充填、冷光美白、瓷貼面修復、飲食調整等方式改善。牙齒黑漬通常由外源性色素沉積、齲齒、牙釉質(zhì)發(fā)育不全、四環(huán)素牙、氟斑牙等原因引起。1、超聲波潔牙適用于外源性色素沉積導致的牙齒黑漬。牙結石、煙...
牙齒空了洞疼痛怎樣治療
牙齒出現空洞并伴隨疼痛通常由齲齒或牙髓炎引起,可通過(guò)補牙、根管治療、藥物治療等方式干預。齲齒可能由細菌感染、糖分攝入過(guò)多等因素導致,表現為冷熱敏感、持續性疼痛等癥狀。1、補牙適用于齲壞未累及牙髓的情況。醫生會(huì )清除腐壞牙體...
牙齒空隙太大可以矯正嗎
牙齒空隙太大一般是可以矯正的,通常通過(guò)正畸治療、修復治療等方式改善。牙齒間隙過(guò)大的原因可能包括先天發(fā)育異常、牙周疾病、牙齒缺失等,建議根據具體原因選擇合適的矯正方案。牙齒間隙較大時(shí),若由牙列稀疏或牙齒排列不齊導致,可采用...
孩子牙齒上有黑斑怎么去除
孩子牙齒上的黑斑可以通過(guò)專(zhuān)業(yè)潔牙、改善口腔衛生、使用含氟牙膏、調整飲食結構、醫療干預等方式去除。黑斑可能由色素沉積、齲齒早期表現、牙釉質(zhì)發(fā)育不全、牙菌斑堆積、藥物因素等原因引起。1、專(zhuān)業(yè)潔牙超聲波潔牙能有效清除牙齒表面的...
牙齒松動(dòng)應該怎么辦
牙齒松動(dòng)可通過(guò)牙周夾板固定、齦下刮治、根管治療、拔牙后種植修復、調整咬合關(guān)系等方式治療。牙齒松動(dòng)通常由牙周炎、外傷、咬合創(chuàng )傷、骨質(zhì)疏松、頜骨腫瘤等原因引起。1、牙周夾板固定適用于中重度牙周炎導致的牙齒松動(dòng)。通過(guò)樹(shù)脂或纖維...
拔牙齒頭疼、頭暈、惡心是怎么回事
拔牙后出現頭疼、頭暈、惡心可能與局部創(chuàng )傷反應、麻醉藥物副作用、低血糖反應、體位性低血壓或術(shù)后感染等因素有關(guān)。這些癥狀通??赏ㄟ^(guò)休息觀(guān)察、調整體位、補充能量或抗感染治療等方式緩解。拔牙過(guò)程中局部組織損傷會(huì )引發(fā)炎癥反應,釋放...
牙齒刷不干凈有牙垢很臭怎么治療
牙齒刷不干凈有牙垢且伴隨口臭可通過(guò)超聲波潔牙、藥物輔助治療、飲食調整、日??谇蛔o理及就醫檢查等方式改善。牙垢堆積與口臭通常由菌斑滯留、齲齒、牙周炎、胃腸功能紊亂或不良生活習慣等因素引起。1、超聲波潔牙通過(guò)高頻振動(dòng)清除牙結...
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根據不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒(méi)有不良癥狀反應,那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴重,影響正常生活仍然很重要,需要及時(shí)調理治療。

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尿酸低于正常值易得什么病

尿酸低于正常值可能與低尿酸血癥、遺傳性腎性低尿酸血癥、范可尼綜合征、惡性腫瘤等疾病有關(guān)。

1. 低尿酸血癥

尿酸生成不足或排泄過(guò)多導致,常見(jiàn)于營(yíng)養不良、肝病等,需補充蛋白質(zhì)及維生素B族,必要時(shí)使用別嘌醇調節尿酸代謝。

2. 遺傳性腎性低尿酸血癥

由SLC22A12基因突變導致腎臟尿酸重吸收障礙,可能引發(fā)運動(dòng)后急性腎損傷,需避免劇烈運動(dòng)并監測腎功能。

3. 范可尼綜合征

近端腎小管功能障礙導致尿酸等物質(zhì)異常丟失,伴隨低磷血癥和腎性糖尿,需補充碳酸氫鈉糾正酸中毒。

4. 惡性腫瘤相關(guān)

某些血液系統腫瘤會(huì )消耗大量尿酸前體物質(zhì),需針對原發(fā)腫瘤進(jìn)行治療,同時(shí)監測尿酸水平變化。

日常需保持均衡飲食,適量攝入富含嘌呤的食物如豆制品,定期復查血尿酸及腎功能指標。

袁曉勇 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
左附件區囊性包塊如何治療

左附件區囊性包塊可通過(guò)定期觀(guān)察、藥物治療、穿刺抽液、手術(shù)切除等方式治療。左附件區囊性包塊可能與生理性囊腫、盆腔炎、子宮內膜異位癥、卵巢腫瘤等因素有關(guān)。

1、定期觀(guān)察

生理性囊腫如黃體囊腫通??勺孕邢?,建議每3-6個(gè)月復查超聲,期間避免劇烈運動(dòng)或腹部受壓。

2、藥物治療

盆腔炎或子宮內膜異位癥引起的包塊可遵醫囑使用頭孢曲松鈉、甲硝唑、孕三烯酮等藥物,可能伴隨下腹墜痛或月經(jīng)異常癥狀。

3、穿刺抽液

單純性囊腫直徑超過(guò)5厘米時(shí)可在超聲引導下穿刺引流,適用于無(wú)實(shí)性成分且腫瘤標志物正常的囊性包塊。

4、手術(shù)切除

卵巢腫瘤或持續增大的囊腫需行腹腔鏡囊腫剝除術(shù),病理性包塊可能伴有CA125升高或超聲血流信號異常。

治療期間避免辛辣刺激飲食,保持會(huì )陰清潔,突發(fā)劇烈腹痛或包塊迅速增大需立即就醫。

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院
上環(huán)后月經(jīng)量少了什么情況

上環(huán)后月經(jīng)量減少可能與激素影響、子宮內膜受壓、炎癥反應、子宮適應等因素有關(guān),通常屬于正?,F象,若伴隨嚴重不適需就醫排查。

1. 激素影響:

含孕激素的節育環(huán)會(huì )抑制子宮內膜增生,導致月經(jīng)量減少,可遵醫囑觀(guān)察或更換環(huán)型,無(wú)需特殊治療。

2. 子宮內膜受壓:

節育環(huán)機械性壓迫使子宮內膜脫落減少,表現為經(jīng)期縮短或量少,一般3-6個(gè)月逐漸適應,若持續異常需超聲檢查。

3. 炎癥反應:

節育環(huán)刺激可能引發(fā)輕度子宮內膜炎,出現經(jīng)量減少伴下腹隱痛,可遵醫囑使用左氧氟沙星、甲硝唑、婦科千金片等抗感染藥物。

4. 子宮適應:

子宮對異物產(chǎn)生局部排斥反應時(shí)可能出現暫時(shí)性經(jīng)量減少,通常2-3個(gè)月經(jīng)周期后自行緩解,期間避免劇烈運動(dòng)。

建議記錄月經(jīng)周期變化,避免生冷辛辣飲食,若出現閉經(jīng)、嚴重腹痛或分泌物異味應及時(shí)婦科復查。

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院
60歲男性精子自溢是怎么回事

60歲男性精子自溢可能由前列腺增生、神經(jīng)調節異常、糖尿病神經(jīng)病變、脊髓損傷等原因引起,可通過(guò)藥物控制、物理治療、手術(shù)干預等方式改善。

1、前列腺增生

前列腺體積增大會(huì )壓迫尿道導致精液不自主溢出,常伴隨排尿困難或尿頻。治療可選用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片、前列舒通膠囊等藥物縮小腺體,嚴重者需經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)。

2、神經(jīng)調節異常

年齡增長(cháng)導致的自主神經(jīng)功能紊亂可能造成精囊收縮失控,夜間易發(fā)生遺精現象。建議通過(guò)盆底肌訓練改善控制力,必要時(shí)使用甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng)。

3、糖尿病神經(jīng)病變

長(cháng)期高血糖損傷支配生殖系統的周?chē)窠?jīng),可能導致射精反射異常。需嚴格控糖并服用依帕司他片修復神經(jīng),配合硫辛酸膠囊抗氧化治療。

4、脊髓損傷

胸腰段脊髓病變會(huì )破壞射精中樞控制功能,常見(jiàn)于外傷或腫瘤患者。需進(jìn)行磁共振明確病灶位置,采用巴氯芬片緩解肌肉痙攣,嚴重者需神經(jīng)外科手術(shù)干預。

日常應避免久坐壓迫會(huì )陰部,控制血壓血糖在正常范圍,定期進(jìn)行前列腺特異性抗原檢測篩查器質(zhì)性疾病。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
輸卵管堵塞的癥狀具體有哪些

輸卵管堵塞的癥狀主要有下腹隱痛、月經(jīng)異常、不孕、異位妊娠等表現,病情發(fā)展可能從早期輕微不適逐漸進(jìn)展為嚴重生殖功能障礙。

1、下腹隱痛

單側或雙側下腹持續性鈍痛,可能伴隨同房后疼痛加重,與輸卵管炎癥導致的粘連有關(guān)。

2、月經(jīng)異常

表現為經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(cháng)或非經(jīng)期出血,因輸卵管功能障礙影響卵巢激素分泌。

3、不孕

輸卵管完全堵塞會(huì )阻礙精卵結合,成為原發(fā)性或繼發(fā)性不孕的主要原因之一。

4、異位妊娠

輸卵管通而不暢時(shí)受精卵無(wú)法正常移動(dòng),著(zhù)床于輸卵管形成宮外孕,表現為停經(jīng)后劇烈腹痛。

出現上述癥狀建議盡早就診婦科,通過(guò)輸卵管造影等檢查明確診斷,日常注意會(huì )陰清潔衛生,避免反復盆腔感染。

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院
低鉀血癥為什么會(huì )酸堿平衡紊亂

低鉀血癥導致酸堿平衡紊亂主要與細胞內鉀轉移、腎臟排氫功能異常、醛固酮作用及代償機制失衡有關(guān)。常見(jiàn)原因包括鉀攝入不足、胃腸丟失、腎臟排鉀過(guò)多及內分泌紊亂。

1. 鉀攝入不足

長(cháng)期飲食缺鉀或禁食時(shí),細胞內外鉀梯度改變,氫離子進(jìn)入細胞內交換鉀離子,導致細胞外堿中毒。需口服氯化鉀補充,可選用氯化鉀緩釋片、枸櫞酸鉀顆?;蜷T(mén)冬氨酸鉀鎂片。

2. 胃腸丟失

嘔吐腹瀉造成鉀和胃酸大量流失,低鉀抑制腎臟氫離子排泄,引發(fā)代謝性堿中毒。治療需靜脈補鉀,同時(shí)糾正脫水,常用藥物包括氯化鉀注射液、葡萄糖酸鉀溶液。

3. 腎臟排鉀異常

利尿劑濫用或腎小管酸中毒時(shí),鉀排出增多伴隨氫離子重吸收增加,導致反常性酸性尿伴代謝性堿中毒。需停用利尿劑并使用螺內酯等保鉀利尿劑,嚴重者需靜脈補鉀。

4. 內分泌紊亂

原發(fā)性醛固酮增多癥時(shí),醛固酮促進(jìn)鉀排泄同時(shí)增加氫離子分泌,造成低鉀性堿中毒。需治療原發(fā)病,可選用螺內酯拮抗醛固酮,或依普利酮等選擇性醛固酮受體拮抗劑。

日常需適量食用香蕉、菠菜、紫菜等高鉀食物,避免劇烈運動(dòng)后大量出汗。出現肌無(wú)力或心悸時(shí)應及時(shí)就醫監測血鉀。

馬偉 副主任醫師 山東省立醫院
經(jīng)常低血糖的人會(huì )得糖尿病嗎

經(jīng)常低血糖可能與胰島素瘤、藥物副作用、腎上腺功能減退、早期糖尿病等因素有關(guān),需結合具體病因評估糖尿病風(fēng)險。

1. 胰島素瘤

胰腺β細胞瘤導致胰島素分泌異常,表現為空腹低血糖,可通過(guò)手術(shù)切除治療,需監測血糖排除惡性腫瘤可能。

2. 藥物因素

降糖藥物過(guò)量或用藥不當可引發(fā)低血糖,調整用藥方案后癥狀可緩解,長(cháng)期需警惕藥物性血糖調節功能損傷。

3. 腎上腺疾病

腎上腺皮質(zhì)功能減退時(shí)升糖激素不足,表現為乏力伴低血糖,需激素替代治療并定期評估糖代謝狀態(tài)。

4. 糖尿病前期

胰島素分泌延遲可能導致餐前反應性低血糖,這類(lèi)人群需進(jìn)行糖耐量試驗篩查糖尿病風(fēng)險。

建議存在反復低血糖者完善胰島素釋放試驗、糖化血紅蛋白檢測,日常注意規律進(jìn)食并隨身攜帶糖塊應急。

劉福強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
乳腺增生淋巴結腫大怎么治療

乳腺增生伴淋巴結腫大可通過(guò)生活調整、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式干預。乳腺增生可能與激素失衡、精神壓力等因素有關(guān),淋巴結腫大常見(jiàn)于炎癥反應或免疫應答。

1、生活調整:

減少高脂肪飲食攝入,避免熬夜及情緒波動(dòng),穿戴合身內衣減輕局部壓迫,定期自查乳房變化。

2、藥物治療:

乳腺增生可能與雌激素水平異常有關(guān),通常表現為乳房脹痛、結節感,可遵醫囑使用乳癖消片、逍遙丸、他莫昔芬等調節內分泌;淋巴結腫大若由細菌感染引起,需配合頭孢克肟、阿莫西林等抗生素。

3、物理治療:

局部熱敷或超短波治療有助于緩解乳腺脹痛,紅外線(xiàn)照射可促進(jìn)淋巴結炎癥吸收,需在專(zhuān)業(yè)機構操作。

4、手術(shù)治療:

乳腺增生若出現可疑鈣化或腫塊快速增大,需行真空輔助微創(chuàng )旋切術(shù);淋巴結持續腫大需活檢排除惡性病變。

建議每月月經(jīng)結束后自查乳房,避免攝入含雌激素的保健品,若淋巴結腫大超過(guò)兩周未消退或伴有發(fā)熱需及時(shí)就診。

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院
16歲165還能長(cháng)高嗎
16歲身高165厘米,是否還能長(cháng)高與多種因素有關(guān),包括遺傳、營(yíng)養、運動(dòng)和骨骼發(fā)育情況。大多數男孩在16歲時(shí)仍處于生長(cháng)發(fā)育期,骨骺線(xiàn)尚未完全閉合,因此仍有長(cháng)高的可能。通過(guò)合理調整生活方式,可以促進(jìn)身高增長(cháng)。 1、遺傳因素:身高受遺傳影響較大,父母的身高是預測子女身高的重要參考。如果父母身高較高,子女仍有較大長(cháng)高空間。建議通過(guò)均衡飲食和適當運動(dòng),最大化遺傳潛力。 2、營(yíng)養攝入:充足的營(yíng)養是身高增長(cháng)的基礎。蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營(yíng)養素對骨骼發(fā)育至關(guān)重要。每日攝入牛奶、雞蛋、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)等富含蛋白質(zhì)和鈣的食物,同時(shí)注意補充維生素D,促進(jìn)鈣的吸收。 3、運動(dòng)鍛煉:運動(dòng)可以刺激生長(cháng)激素分泌,促進(jìn)骨骼生長(cháng)。建議進(jìn)行跳躍類(lèi)運動(dòng),如籃球、跳繩,以及拉伸類(lèi)運動(dòng),如瑜伽、游泳。每周至少進(jìn)行3-5次,每次30分鐘以上的運動(dòng)。 4、睡眠質(zhì)量:生長(cháng)激素在深度睡眠中分泌最為旺盛。青少年每天應保證8-10小時(shí)的優(yōu)質(zhì)睡眠,避免熬夜。睡前避免使用電子設備,創(chuàng )造安靜、舒適的睡眠環(huán)境。 5、骨骼發(fā)育:骨骺線(xiàn)是否閉合是判斷能否繼續長(cháng)高的關(guān)鍵。建議通過(guò)X光檢查了解骨骺線(xiàn)狀態(tài)。如果骨骺線(xiàn)尚未閉合,仍有機會(huì )通過(guò)上述方法促進(jìn)身高增長(cháng)。 在飲食方面,建議多攝入富含鈣和蛋白質(zhì)的食物,如牛奶、酸奶、豆腐、魚(yú)類(lèi)等。運動(dòng)方面,可以選擇籃球、跳繩、游泳等有助于拉伸骨骼的運動(dòng)。保持良好的生活習慣,避免熬夜和過(guò)度壓力,有助于促進(jìn)身高增長(cháng)。如果對身高增長(cháng)有更高需求,可以咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫生或營(yíng)養師,制定個(gè)性化方案。
吳東海 主任醫師 中日友好醫院
橫生智齒一定要拔嗎
橫生智齒可通過(guò)拔牙、藥物治療、局部護理等方式處理。橫生智齒通常由頜骨空間不足、牙齒萌出方向異常、牙齦炎癥、鄰牙受壓、牙周病等原因引起。 1、頜骨空間不足:頜骨發(fā)育不足可能導致智齒無(wú)法正常萌出,形成橫生智齒。日??赏ㄟ^(guò)定期口腔檢查監測智齒生長(cháng)情況,若出現疼痛或感染,需及時(shí)就醫。 2、牙齒萌出方向異常:智齒萌出方向偏離正常軌道,可能與遺傳因素或牙齒排列擁擠有關(guān)。若智齒未引發(fā)癥狀,可暫時(shí)觀(guān)察,但需定期檢查以防止潛在問(wèn)題。 3、牙齦炎癥:橫生智齒容易導致牙齦發(fā)炎,表現為紅腫、疼痛??墒褂寐燃憾ê夯驈头脚鹕叭芤哼M(jìn)行局部護理,必要時(shí)服用布洛芬緩解疼痛。 4、鄰牙受壓:橫生智齒可能擠壓鄰近牙齒,導致牙齒移位或疼痛。若出現此類(lèi)情況,需通過(guò)拔牙手術(shù)解除壓迫,具體可采用微創(chuàng )拔牙或傳統拔牙術(shù)。 5、牙周?。簷M生智齒可能增加牙周病風(fēng)險,表現為牙齦出血、牙齒松動(dòng)。日常需加強口腔衛生,使用含氟牙膏刷牙,必要時(shí)進(jìn)行牙周治療。 橫生智齒的處理需結合個(gè)人情況,若未引發(fā)嚴重癥狀,可通過(guò)定期檢查和局部護理進(jìn)行管理;若出現疼痛、感染或鄰牙受壓等問(wèn)題,建議及時(shí)就醫,考慮拔牙手術(shù)。日常飲食宜清淡,避免過(guò)硬或過(guò)黏食物,保持口腔衛生,定期進(jìn)行口腔檢查,有助于預防智齒相關(guān)并發(fā)癥。
王俊宏 主任醫師 江蘇省人民醫院

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