醫生回答(1)

• 申劍

  主任醫師 北京醫院

  指導意見(jiàn)：

  經(jīng)常背痛可能與肌肉勞損、不良姿勢、脊柱退行性變、泌尿系統疾病等因素有關(guān)。

  1、肌肉勞損

  過(guò)度勞累或重復動(dòng)作導致背部肌肉慢性損傷，表現為局部酸痛。建議熱敷緩解，避免提重物，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑或洛索洛芬鈉片。

  2、不良姿勢

  長(cháng)期伏案或駝背使脊柱受力失衡，引發(fā)肌筋膜緊張。需調整坐姿并使用腰靠，配合核心肌群鍛煉，疼痛明顯時(shí)可短期服用塞來(lái)昔布膠囊。

  3、脊柱退行性變

  可能與椎間盤(pán)突出、腰椎滑脫有關(guān)，常伴下肢放射痛。需影像學(xué)確診，急性期用甲鈷胺片聯(lián)合依托考昔，嚴重者需椎間孔鏡手術(shù)。

  4、泌尿系統疾病

  腎結石或腎炎可引發(fā)放射性背痛，多伴排尿異常。需完善尿常規檢查，感染時(shí)用左氧氟沙星片，結石需體外沖擊波碎石。

  日常保持適度運動(dòng)，睡眠選擇硬板床，避免久坐超過(guò)1小時(shí)，疼痛持續超過(guò)2周應盡早就診。