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孕39周假性宮縮頻繁屬于正?,F象,通常由子宮敏感度增加、胎兒下降刺激、激素水平變化及身體準備分娩等因素引起。
1、子宮敏感妊娠晚期子宮肌肉敏感性增高,輕微刺激即可引發(fā)不規則宮縮,屬于生理性宮縮??赏ㄟ^(guò)左側臥位休息緩解。
2、胎頭壓迫胎兒入盆后頭部壓迫宮頸,反射性引起宮縮加強。建議通過(guò)散步等溫和活動(dòng)促進(jìn)胎位調整。
3、激素變化臨產(chǎn)前前列腺素分泌增加會(huì )增強子宮收縮力,若未伴隨規律陣痛則無(wú)須特殊處理。
4、分娩準備假性宮縮可促進(jìn)宮頸軟化,但需鑒別真性宮縮:真宮縮間隔時(shí)間規律且強度持續增強。
建議記錄宮縮頻率,若10分鐘內超過(guò)3次或伴隨見(jiàn)紅、破水,需立即就診。日??裳a充鎂含量高的食物如香蕉,避免過(guò)度勞累。
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