指導意見(jiàn)：眾所周知維生素C具有強大的抗衰老、抗氧化的功能,所以一些人就養成了每天吃維生素C的習慣。維生素C吃多了,會(huì )出現腹脹、腹痛,胃腸道的疾病,并且伴有惡心、嘔吐等,在臨床上比較常見(jiàn)。維生素C過(guò)量的補充會(huì )導致新陳代謝出現問(wèn)題,體內能產(chǎn)生大量的尿酸,無(wú)法及時(shí)的排出體外,在身體蓄積就會(huì )出現痛風(fēng)。維生素C的大量補充,可以刺激胃中的胃液分泌,導致胃液分泌過(guò)多,對于胃黏膜造成傷害,引起胃黏膜的水腫、出血等。希望以上內容對您有所幫助,祝您生活愉快。