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泌尿系統結石可能由飲水量不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起，可通過(guò)調整飲食結構、藥物治療、體外碎石、手術(shù)取石等方式干預。
1、飲水量不足每日排尿量少于1000毫升時(shí)尿液濃縮，鈣鹽結晶易沉積形成結石。建議保持每日2000-3000毫升飲水量，均勻分配于全天。
2、飲食結構失衡過(guò)量攝入動(dòng)物內臟、海鮮等高嘌呤食物易致尿酸結石，草酸含量高的菠菜、濃茶可能誘發(fā)草酸鈣結石。應限制鈉鹽攝入，增加柑橘類(lèi)水果補充枸櫞酸。
3、甲狀旁腺功能亢進(jìn)可能與甲狀旁腺激素分泌過(guò)多有關(guān)，通常表現為血鈣升高、骨質(zhì)疏松?？勺襻t囑使用西那卡塞調節鈣代謝，或行甲狀旁腺切除術(shù)。
4、尿路解剖異常腎盂輸尿管連接部狹窄可能導致尿液滯留，通常伴隨反復腰痛、尿路感染。需通過(guò)輸尿管鏡檢明確診斷，必要時(shí)行狹窄段成形術(shù)。
結石患者應定期復查泌尿系超聲，避免長(cháng)期憋尿，運動(dòng)后及時(shí)補充水分，出現劇烈腰痛或血尿需立即就診。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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