醫(yī)生回答(1)

• 許瑞英

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  兒童生長發(fā)育期補(bǔ)鈣可選用碳酸鈣、乳酸鈣、檸檬酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑，具體選擇需結(jié)合醫(yī)生建議與兒童個體耐受性。補(bǔ)鈣同時需關(guān)注維生素D補(bǔ)充及均衡飲食。

  1、碳酸鈣

  碳酸鈣含鈣量高，需胃酸幫助吸收，建議隨餐服用。適用于胃腸功能正常的兒童，可能出現(xiàn)便秘等不良反應(yīng)。

  2、乳酸鈣

  乳酸鈣溶解度較好，胃腸刺激小，適合消化功能較弱的兒童。但含鈣量相對較低，需注意補(bǔ)充劑量。

  3、檸檬酸鈣

  檸檬酸鈣吸收不需胃酸參與，空腹服用亦可，適合胃酸分泌不足的兒童。含鈣量中等，生物利用度較高。

  4、葡萄糖酸鈣

  葡萄糖酸鈣口感較好，易溶解吸收，適合幼兒服用。需注意單次補(bǔ)鈣量有限，必要時需分次補(bǔ)充。

  家長需每日保證兒童奶制品、豆制品、深綠色蔬菜等膳食鈣攝入，配合曬太陽促進(jìn)維生素D合成，避免同時攝入影響鈣吸收的食物如菠菜、濃茶等。