醫生回答(1)

• 聶小娟

  副主任醫師 山東省立醫院

  指導意見(jiàn)：

  皮膚暗黃干燥可通過(guò)保濕護理、營(yíng)養補充、屏障修復、醫美干預等方式改善。皮膚暗黃干燥通常由角質(zhì)堆積、維生素缺乏、屏障損傷、光老化等原因引起。

  1、保濕護理

  角質(zhì)層缺水會(huì )導致皮膚干燥暗沉，建議使用含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺的保濕霜，配合每周2-3次補水面膜。避免過(guò)度清潔破壞皮脂膜。

  2、營(yíng)養補充

  維生素A、C、E缺乏會(huì )影響皮膚代謝，可增加深色蔬菜、柑橘類(lèi)水果、堅果攝入。必要時(shí)遵醫囑口服復合維生素制劑。

  3、屏障修復

  皮膚屏障損傷可能與過(guò)度去角質(zhì)、紫外線(xiàn)照射有關(guān)，表現為泛紅脫屑。建議使用含角鯊烷、膽固醇的修復乳液，避免酒精類(lèi)護膚品。

  4、醫美干預

  光老化導致的頑固性暗黃可考慮光子嫩膚、水光注射等醫療美容手段。需在專(zhuān)業(yè)機構評估后選擇合適方案。

  日常注意防曬，選擇溫和潔面產(chǎn)品，保證每日飲水量，長(cháng)期堅持健康作息有助于維持皮膚狀態(tài)。