來源：博禾知道
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經(jīng)期不正常可能由精神壓力大、過度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起。
1、精神壓力長期焦慮緊張影響激素分泌，需調(diào)節(jié)情緒、規(guī)律作息來改善。
2、過度節(jié)食營養(yǎng)攝入不足導(dǎo)致月經(jīng)量少，應(yīng)均衡飲食、恢復(fù)體重以調(diào)理。
3、多囊卵巢該病與遺傳代謝有關(guān)，表現(xiàn)為周期延長、多毛，需遵醫(yī)囑用藥。
4、甲狀腺病功能紊亂可致經(jīng)期混亂，伴有怕冷或心悸，須針對(duì)原發(fā)病治療。
建議保持心情舒暢，避免生冷食物，適度運(yùn)動(dòng)并定期婦科檢查。
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