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月經(jīng)不調可通過(guò)調整生活方式、中藥調理、激素治療、手術(shù)治療等方式改善。月經(jīng)不調可能與內分泌紊亂、器質(zhì)性疾病等因素有關(guān)。
1、調整生活方式保持規律作息，避免熬夜及過(guò)度勞累，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、瑜伽，減少高糖高脂飲食攝入。
2、中藥調理當歸、益母草等中藥可改善氣血不足型月經(jīng)不調，需在中醫師指導下使用烏雞白鳳丸、逍遙丸、艾附暖宮丸等中成藥。
3、激素治療雌孕激素序貫療法適用于排卵障礙患者，可遵醫囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等藥物調節周期。
4、手術(shù)治療子宮肌瘤或子宮內膜息肉導致的月經(jīng)不調需行宮腔鏡切除術(shù)，多囊卵巢綜合征患者可考慮卵巢打孔術(shù)。
建議記錄月經(jīng)周期變化，避免過(guò)度節食，若持續3個(gè)月以上異常需及時(shí)婦科就診。
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