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生菜的營(yíng)養價(jià)值與功效是什么

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怎樣做板栗營(yíng)養價(jià)值高
板栗的營(yíng)養價(jià)值是非常豐富的,可以用水煮著(zhù)吃也可以炒著(zhù)吃,但相對來(lái)說(shuō)水煮著(zhù)吃,效果還是不錯的,里面的營(yíng)養成分是比較豐富的,對身體可以做一定的補充作用,另外患者在日常生活中還需要適當進(jìn)行體育鍛煉。
冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院
植發(fā)后噴的營(yíng)養液多少一瓶
在植發(fā)噴灑后大概需要一瓶營(yíng)養液,從610元到910元不等,具體費用根據當地消費水平確定。如果住在縣城,當地的消費水平會(huì )相對較低,成本也會(huì )有所降低,大概需要610元左右。但是生活在一線(xiàn)城市,當地消費水平比較高,成本會(huì )增加,可能需要910元左右。
咸國哲 主任醫師 山東省立醫院
壓瘡的患者如何加強營(yíng)養
壓瘡患者往往存在消瘦營(yíng)養不良,營(yíng)養非常重要的,營(yíng)養是我們治療壓瘡的,最最重要的一個(gè)治療方法,甚至超過(guò)手術(shù)換藥的重要性,壓床患者營(yíng)養除了要有足夠的熱量以外,還需要均衡營(yíng)養,需要微量元素、維生素充足的能量。如果患者胃腸功能差,可以采取腸外營(yíng)養。如果胃腸功能較好,可以應用腸內營(yíng)養為主的。營(yíng)養支持治療需要我們計算熱卡,如果患者在院外不容易計算熱卡,就要逐漸增加患者的飲食量,但是一定要達到患者的耐受程度,避免出現患者過(guò)飽、胃儲留過(guò)多出現惡心、嘔吐等一些并發(fā)癥。
馬保海 副主任醫師 濰坊市婦幼保健院
胃下垂會(huì )導致?tīng)I養不良嗎
胃下垂嚴重時(shí)會(huì )導致消化不良的。因為胃下垂之后會(huì )導致食欲下降,進(jìn)食后會(huì )感到腹部不適,影響營(yíng)養的吸收和消化,患者會(huì )出現飽脹、腹痛、惡心、嘔吐、會(huì )導致胃炎,長(cháng)期如此會(huì )導致患者營(yíng)養不良、便秘,患者還會(huì )因為營(yíng)養不良導致貧血,出現頭暈頭痛、乏力、心悸等并發(fā)癥。因此,胃下垂患者需引起重視,一定要及時(shí)到醫院治療,使用促進(jìn)消化的嗎丁啉、胃復安,促進(jìn)消化吸收。如果患有便秘可以選擇莫沙必利,有必要時(shí)可放置胃托,嚴重的需要手術(shù)治療。
聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
骨質(zhì)疏松患者需要補充哪些營(yíng)養素
骨質(zhì)疏松患者需要補充充足的鈣、維生素D,包括蛋白質(zhì),有些患者不太注重蛋白質(zhì)的攝入,其實(shí)蛋白質(zhì)也是骨營(yíng)養非常重要的物質(zhì),它是骨基質(zhì)形成中的一個(gè)重要的營(yíng)養元素,所以每天大概攝入就是0.8到1克每公斤體重的蛋白質(zhì)的含量。大概牛奶在300毫升左右,同時(shí)還應適當攝入雞蛋、肉類(lèi),維生素D如果有充足的日照的話(huà),其實(shí)是不需要額外地去補充,我們每天大概需要800到1000單位的維生素D,如果我們保證每個(gè)星期能有兩天曬太陽(yáng),每次曬太陽(yáng)能夠在30分鐘,其實(shí)就能夠就保證我們這個(gè)維生素D的量了。
張萌萌 副主任醫師 山東省立醫院
除蛋白質(zhì)純素食者還缺什么營(yíng)養
除了蛋白質(zhì),純粹的素食,不吃動(dòng)物性食物,蛋白質(zhì)的利用率是下降的。有一些營(yíng)養素是只存在于動(dòng)物性食物中的,比如維生素A、維生素B12。還有一些營(yíng)養素在動(dòng)物性食物中,是吸收比較好,比如鐵、鈣、鋅等。純素食幾年以后,可能容易出現貧血、抵抗力下降,容易造成肌肉減少,導致咱們無(wú)力,會(huì )容易造成骨質(zhì)疏松、皮膚粗糙、頭發(fā)缺乏光澤等問(wèn)題。
吳東海 主任醫師 中日友好醫院
子宮肌瘤適合什么營(yíng)養品
患有子宮肌瘤的患者主要是由于體內雌性激素升高而引起的。在飲食上主要是注意不要吃含有雌性激素高的食物,如豆制品,黃豆、豆芽、豆腐,不要喝蜂蜜、蜂膠,蜂王漿等。其他沒(méi)有過(guò)多的忌口的食物。多吃些新鮮的蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),魚(yú)蝦,雞蛋,牛奶,瘦肉等。
謝江強 副主任醫師 瑞安市婦幼保健院
小兒營(yíng)養缺乏有什么危害
營(yíng)養素是孩子生長(cháng)發(fā)育的物質(zhì)基礎,營(yíng)養素缺乏了,也就是營(yíng)養不良。會(huì )影響孩子的生長(cháng)發(fā)育,甚至造成疾病或功能障礙??偨Y為四個(gè)字:矮傻病疫。矮現在最常見(jiàn)的就是由于長(cháng)期的營(yíng)養不良,造成孩子的身高增長(cháng)緩慢,造成孩子身材矮小。第二個(gè)就是發(fā)育落后,我們大腦的發(fā)育同樣也需要營(yíng)養素,如果您的營(yíng)養素供給不足,那么孩子的腦發(fā)育就會(huì )遲緩,甚至造成發(fā)育障礙。矮第三就是免疫功能低下,孩子容易反復感染,老生病。還有一個(gè)就是好多營(yíng)養素都會(huì )造成孩子的行為偏異。
李濤 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
胃癌化療期間吃什么增強營(yíng)養
胃癌病人在化療期間可以吃一些高蛋白、低脂肪、高維生素的飲食來(lái)增加營(yíng)養,食物應該柔軟,容易消化吸收。在給病人補充營(yíng)養的同時(shí),也不要過(guò)多地增加胃的負擔,以免出現腹痛、腹部不適的癥狀,比如可以給病人吃一些海參、蠶蛹、海魚(yú)、蝦、瘦肉、蛋類(lèi)制品、奶類(lèi)制品等補充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),也能夠補充氨基酸等營(yíng)養成分。也可以根據病人的胃腸道功能情況,補充一些新鮮的蔬菜、水果,比如香蕉、火龍果、蘋(píng)果、柑橘以及菠菜、油菜、黃瓜等,以補充人體對于維生素和微量元素的需求。
馬保海 副主任醫師 濰坊市婦幼保健院
甲減患者需要補充哪些營(yíng)養
甲減患者要多吃含碘的食物,比如海帶、蝦米等海產(chǎn)品,要多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,比如牛肉、豆制品等,多吃新鮮的蔬菜水果。甲狀腺功能減退是由于多種原因所導致的低代謝癥狀,患者可以通過(guò)服用左甲狀腺素進(jìn)行治療?;颊呷粘R嘧⒁庑菹?,避免過(guò)度勞累,注意保暖,保持室內通風(fēng),加強運動(dòng)鍛煉,保持輕松愉快的心情。
王海泉 主任醫師 山東省立醫院
沙葛是什么東西有什么營(yíng)養價(jià)值
沙葛是一種根莖類(lèi)蔬菜,富含多種營(yíng)養素,如膳食纖維、維生素C、鉀等,具有促進(jìn)消化、增強免疫力、調節血壓等健康功效。主要通過(guò)??...
八十歲老人吃什么營(yíng)養品
八十歲老人適合選擇高蛋白、易消化且富含維生素和礦物質(zhì)的營(yíng)養品,如蛋白粉、魚(yú)油和鈣片,以維持身體機能和預防慢性疾病。八十歲...
鴨肉和雞肉哪個(gè)有營(yíng)養價(jià)值
鴨肉和雞肉都是優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源,但從營(yíng)養價(jià)值來(lái)看,鴨肉的脂肪含量較高,膽固醇稍高;雞肉脂肪含量較低,更適合需要控制脂肪攝入的...
營(yíng)養不良性口角炎用治療嗎
營(yíng)養不良性口角炎需要治療,治療方法包括補充營(yíng)養、局部護理和避免刺激因素。營(yíng)養不良性口角炎主要表現為口角紅腫、糜爛和疼痛,...
胃癌吃什么東西營(yíng)養
胃癌患者應選擇高蛋白、易消化、富含維生素和礦物質(zhì)的食物,以支持身體恢復和增強免疫力。營(yíng)養補充需根據個(gè)體情況調整,避免刺激...
腳骨折飲食推薦,快速康復有營(yíng)養
腳骨折后,飲食對康復至關(guān)重要,合理攝入富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素D和C的食物有助于骨骼愈合。推薦增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如雞蛋、牛奶?...
健身補鋅應該吃什么營(yíng)養劑
健身補鋅可以通過(guò)鋅補充劑、含鋅食物或復合維生素來(lái)實(shí)現,常見(jiàn)的營(yíng)養劑包括鋅葡萄糖酸、鋅硫酸和鋅氧化劑。鋅是支持免疫系統、肌...
有助于骨折恢復的水果推薦,營(yíng)養助力康復!
骨折恢復需要充足的營(yíng)養支持,水果中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì),對骨骼修復具有積極作用。建議選擇富含維生素C、鈣??...
萎縮性胃炎的營(yíng)養治療
萎縮性胃炎的營(yíng)養治療主要通過(guò)調整飲食結構和補充特定營(yíng)養素,修復胃黏膜,緩解癥狀,并預防病情進(jìn)一步發(fā)展。合理的飲食搭配和營(yíng)...
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排卵日同房不孕的原因是什么

排卵日同房不孕可能由生理性因素、生殖系統疾病、內分泌異常、免疫因素等原因引起,可通過(guò)調整同房頻率、治療原發(fā)疾病、激素調節或免疫干預等方式改善。

1. 生理性因素

過(guò)度緊張或同房頻率過(guò)高可能影響精子質(zhì)量,建議保持規律同房,每周2-3次,避免刻意計算排卵日造成心理壓力。

2. 生殖系統疾病

可能與輸卵管堵塞、子宮內膜異位癥等因素有關(guān),通常表現為盆腔疼痛、月經(jīng)異常等癥狀??勺襻t囑使用桂枝茯苓膠囊、散結鎮痛膠囊等藥物,必要時(shí)需腹腔鏡手術(shù)。

3. 內分泌異常

可能與多囊卵巢綜合征、黃體功能不足等因素有關(guān),通常表現為月經(jīng)紊亂、痤瘡等癥狀??勺襻t囑使用地屈孕酮片、來(lái)曲唑片等藥物調節激素水平。

4. 免疫因素

抗精子抗體可能導致精子失活,可通過(guò)免疫抑制劑如潑尼松片治療,或采用輔助生殖技術(shù)規避免疫排斥。

備孕期間建議均衡攝入富含鋅的海產(chǎn)品、維生素E的堅果,避免吸煙飲酒,若嘗試6個(gè)月未孕應及時(shí)就診生殖醫學(xué)科。

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
抗甲狀腺球蛋白抗體增高怎么辦

抗甲狀腺球蛋白抗體增高可能由橋本甲狀腺炎、格雷夫斯病、亞急性甲狀腺炎、甲狀腺功能減退等疾病引起,可通過(guò)藥物治療、飲食調整、定期監測、免疫調節等方式干預。

1. 橋本甲狀腺炎

橋本甲狀腺炎是自身免疫性甲狀腺炎,表現為甲狀腺腫大和甲狀腺功能減退。治療措施包括使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物替代治療,定期監測甲狀腺功能。

2. 格雷夫斯病

格雷夫斯病是自身免疫性甲狀腺功能亢進(jìn)癥,表現為心悸、多汗、體重下降。治療可使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物,嚴重時(shí)需放射性碘治療或手術(shù)。

3. 亞急性甲狀腺炎

亞急性甲狀腺炎通常由病毒感染引起,表現為頸部疼痛和發(fā)熱。治療以非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊為主,嚴重時(shí)需短期使用潑尼松片。

4. 甲狀腺功能減退

甲狀腺功能減退可能由自身免疫損傷導致,表現為乏力、怕冷、體重增加。治療主要使用左甲狀腺素鈉片進(jìn)行激素替代,需定期復查調整劑量。

建議保持均衡飲食,適量攝入富含硒元素的食物如巴西堅果,避免高碘飲食,定期復查甲狀腺功能和抗體水平,在醫生指導下調整治療方案。

陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院
左右睪丸大小不一是什么原因

左右睪丸大小不一可能由生理性差異、精索靜脈曲張、睪丸炎、睪丸腫瘤等原因引起,輕微差異多為正?,F象,顯著(zhù)不對稱(chēng)需就醫排查。

1. 生理性差異

約85%男性存在睪丸輕微不對稱(chēng),右側通常略大,與血液循環(huán)、發(fā)育差異有關(guān),無(wú)須治療。

2. 精索靜脈曲張

左側多發(fā),可能導致睪丸萎縮,表現為患側陰囊墜脹、靜脈團塊,可通過(guò)陰囊托帶緩解或行精索靜脈高位結扎術(shù)。

3. 睪丸炎

病毒或細菌感染引發(fā)睪丸腫脹疼痛,伴隨發(fā)熱,需用頭孢曲松、左氧氟沙星等抗生素或抗病毒藥物,急性期冷敷緩解。

4. 睪丸腫瘤

無(wú)痛性腫大是典型表現,需通過(guò)腫瘤切除術(shù)治療,可能與隱睪、遺傳因素相關(guān),確診需結合超聲和腫瘤標志物檢查。

日常避免久坐壓迫,穿著(zhù)寬松內褲,若短期內大小差異明顯增大或伴隨疼痛、硬結,應及時(shí)至泌尿外科就診。

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
鹽酸羥甲唑啉滴眼液的功效

鹽酸羥甲唑啉滴眼液主要用于緩解過(guò)敏性結膜炎、干眼癥、眼部充血等眼部癥狀,具有收縮血管、減輕充血、抗過(guò)敏等功效。

1、收縮血管

鹽酸羥甲唑啉滴眼液通過(guò)收縮眼部血管,減輕結膜充血癥狀,適用于因過(guò)敏、疲勞導致的眼部紅腫。

2、減輕充血

該藥物能快速緩解眼部充血,改善因環(huán)境刺激、隱形眼鏡佩戴等引起的眼部不適。

3、抗過(guò)敏

對于過(guò)敏性結膜炎引起的眼癢、流淚等癥狀,鹽酸羥甲唑啉滴眼液可有效抑制過(guò)敏反應。

4、緩解干眼

藥物中的成分可幫助穩定淚膜,短暫緩解干眼癥患者的眼部干燥、異物感。

使用鹽酸羥甲唑啉滴眼液需遵醫囑,避免長(cháng)期使用導致反彈性充血,日常注意眼部衛生,避免過(guò)度用眼。

朱明煒 主任醫師 北京醫院
艾滋病皮膚潰爛先出現在哪里

艾滋病患者皮膚潰爛通常最早出現在口腔、生殖器、肛周等黏膜或皮膚薄嫩區域,可能與免疫缺陷導致的感染性潰瘍、卡波西肉瘤、真菌感染等因素有關(guān)。

1、口腔黏膜

口腔白念珠菌感染或單純皰疹病毒潰瘍常為首發(fā)表現,伴隨疼痛和進(jìn)食困難。需進(jìn)行抗真菌治療如氟康唑,或抗病毒藥物如阿昔洛韋。

2、生殖器潰瘍

梅毒、軟下疳等性傳播疾病易在此處形成深潰瘍,需通過(guò)青霉素或多西環(huán)素等抗生素治療,并檢測HIV病毒載量。

3、肛周皰疹

皰疹病毒復發(fā)導致簇集性水皰破潰,伴劇烈疼痛??赏庥脟娢袈屙f乳膏配合口服伐昔洛韋抑制病毒復制。

4、軀干皰疹

帶狀皰疹沿神經(jīng)節分布出現成簇潰爛,提示CD4細胞計數低下。需系統使用更昔洛韋等抗病毒藥物控制感染。

艾滋病相關(guān)皮膚病變具有反復性和難愈性,患者應定期監測免疫功能,避免抓撓破損皮膚,保持患處清潔干燥。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
干葛根的功效與作用及食用方法

干葛根具有解肌退熱、生津止渴、透疹、升陽(yáng)止瀉等功效,主要用于外感發(fā)熱頭痛、項背強痛、口渴消渴、麻疹不透、熱痢泄瀉等癥,可煎湯、泡水或研末服用。

1、解肌退熱

干葛根中的葛根素能擴張血管促進(jìn)發(fā)汗,適用于風(fēng)寒感冒初期發(fā)熱無(wú)汗癥狀,對應藥物有葛根湯顆粒、感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒。

2、生津止渴

葛根多糖成分可促進(jìn)唾液分泌,改善糖尿病或高熱導致的口渴癥狀,常與天花粉、麥冬配伍使用,相關(guān)中成藥包括玉泉丸、消渴丸、津力達顆粒。

3、透疹解毒

麻疹初期疹出不暢時(shí)可用葛根升發(fā)透疹,多配伍升麻、芍藥,代表方劑有升麻葛根湯、透表回春丸、小兒紫草丸。

4、調節胃腸

葛根異黃酮能抑制腸道平滑肌痙攣,對濕熱型腹瀉有效,常見(jiàn)配伍有葛根芩連湯、腸炎寧片、復方黃連素片。

食用時(shí)可取5-10克干葛根煎煮30分鐘代茶飲,或與粳米熬粥,脾胃虛寒者應配伍生姜紅棗,服用降壓降糖藥物者需監測血壓血糖變化。

朱明煒 主任醫師 北京醫院
肛門(mén)上長(cháng)了個(gè)肉疙瘩有點(diǎn)癢怎么辦

肛門(mén)瘙癢伴肉疙瘩可能由痔瘡、肛周濕疹、尖銳濕疣、肛瘺等原因引起,可通過(guò)局部清潔、藥物涂抹、物理治療、手術(shù)切除等方式緩解。

1. 局部清潔

每日用溫水清洗肛門(mén),避免使用刺激性肥皂,保持干燥。穿寬松棉質(zhì)內褲減少摩擦。

2. 藥物涂抹

痔瘡膏如馬應龍麝香痔瘡膏、復方角菜酸酯乳膏可緩解腫脹瘙癢。真菌感染需用酮康唑乳膏,細菌感染可用紅霉素軟膏。

3. 物理治療

紅外線(xiàn)照射或冷凍治療適用于尖銳濕疣等增生性病變。需在專(zhuān)業(yè)醫療機構操作。

4. 手術(shù)切除

肛瘺或大型痔瘡需行痔切除術(shù)、肛瘺掛線(xiàn)術(shù)等。術(shù)后需定期換藥預防感染。

避免辛辣飲食,多攝入膳食纖維預防便秘。癥狀持續加重或出血需及時(shí)就診肛腸科。

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院
嘴角長(cháng)痘痘是什么原因造成的

嘴角長(cháng)痘痘可能由飲食刺激、局部感染、內分泌失調、毛囊炎等原因引起,可通過(guò)調整飲食、外用藥物、調節激素水平、抗感染治療等方式改善。

1、飲食刺激

頻繁進(jìn)食辛辣油膩食物會(huì )刺激皮脂腺分泌,建議減少火鍋、燒烤等食物攝入,適當補充維生素B族。

2、局部感染

金黃色葡萄球菌感染可能導致毛囊紅腫化膿,表現為疼痛性丘疹,可遵醫囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等抗生素治療。

3、內分泌失調

青春期或月經(jīng)期雄激素水平升高會(huì )加劇皮脂分泌,伴隨月經(jīng)紊亂癥狀,可在醫生指導下使用螺內酯、達英-35等調節激素藥物。

4、毛囊炎

剃須或摩擦導致毛囊損傷后易繼發(fā)炎癥,出現紅色膿皰,需避免擠壓并配合克林霉素凝膠、過(guò)氧苯甲酰凝膠等藥物治療。

保持嘴角清潔干燥,避免用手觸碰患處,若反復發(fā)作或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就診皮膚科。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
射精后左下腹痛是怎么回事

射精后左下腹痛可能與前列腺炎、精囊炎、輸精管炎、泌尿系統結石等因素有關(guān),可通過(guò)抗感染治療、物理療法等方式緩解。

1、前列腺炎:

頻繁性活動(dòng)或久坐可能導致前列腺充血,誘發(fā)炎癥,表現為射精后下腹隱痛伴尿頻。建議溫水坐浴緩解癥狀,可遵醫囑使用左氧氟沙星片、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊。

2、精囊炎:

細菌逆行感染會(huì )引起精囊腫脹,射精時(shí)出現左下腹牽扯痛并可見(jiàn)血精。需避免飲酒和辛辣飲食,可在醫生指導下服用頭孢克肟分散片、布洛芬緩釋膠囊、云南白藥膠囊。

3、輸精管炎:

生殖系統感染擴散可能導致輸精管腫脹,表現為沿輸精管走向的條索狀疼痛。治療期間應暫停性生活,可配合醫生使用阿奇霉素片、甲硝唑片、雙氯芬酸鈉腸溶片。

4、泌尿系統結石:

輸尿管下段結石在射精時(shí)因肌肉收縮可能產(chǎn)生絞痛,常伴肉眼血尿。建議增加每日飲水量,需根據結石大小選擇體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石術(shù)。

出現持續疼痛或伴隨發(fā)熱、血尿等癥狀時(shí)應及時(shí)就診泌尿外科,日常注意保持會(huì )陰清潔,避免長(cháng)時(shí)間騎車(chē)或久坐。

徐建威 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
總三碘甲狀腺原氨酸什么原因

總三碘甲狀腺原氨酸升高可能由甲狀腺功能亢進(jìn)癥、垂體促甲狀腺激素瘤、妊娠期生理性變化、甲狀腺激素抵抗綜合征等原因引起。

1、甲狀腺功能亢進(jìn)癥

甲狀腺激素合成過(guò)多導致T3升高,表現為心悸、消瘦、多汗,需使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲狀腺藥物或碘131治療。

2、垂體促甲狀腺激素瘤

垂體腫瘤異常分泌促甲狀腺激素刺激甲狀腺,可能伴隨頭痛、視力障礙,需手術(shù)切除或奧曲肽等藥物治療。

3、妊娠期變化

妊娠期人絨毛膜促性腺激素刺激甲狀腺,出現一過(guò)性T3升高,通常產(chǎn)后自行恢復,無(wú)須特殊治療。

4、甲狀腺激素抵抗

基因突變導致靶器官對甲狀腺激素不敏感,可能出現發(fā)育遲緩,需根據分型使用三碘甲狀腺乙酸或左甲狀腺素鈉。

建議檢測游離T3、TSH等指標明確病因,避免自行服用含碘食物或藥物,定期復查甲狀腺功能。

陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院

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