醫生回答(1)

• 聶小娟

  副主任醫師 山東省立醫院

  指導意見(jiàn)：

  脫發(fā)白發(fā)可通過(guò)調整生活方式、補充營(yíng)養、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式治療。脫發(fā)白發(fā)通常由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養不良、疾病因素等原因引起。

  1、調整生活方式

  規律作息避免熬夜，減少燙染發(fā)頻率，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品。精神壓力大時(shí)可嘗試冥想或心理咨詢(xún)緩解焦慮。

  2、補充營(yíng)養

  保證蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素B族等攝入，適量食用黑芝麻、核桃、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等富含相關(guān)營(yíng)養素的食物。

  3、藥物治療

  可能與雄激素水平異常、自身免疫等因素有關(guān)，通常表現為頭頂稀疏、發(fā)際線(xiàn)后移等癥狀?？勺襻t囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內酯等藥物。

  4、植發(fā)手術(shù)

  毛囊永久壞死區域可考慮毛發(fā)移植術(shù)或頭皮縮減術(shù)，需由專(zhuān)業(yè)醫生評估后實(shí)施。

  建議避免過(guò)度牽拉頭發(fā)，洗頭時(shí)水溫不宜過(guò)高，均衡飲食并定期進(jìn)行頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)。